Bevande detergenti per perdere peso

Celebrità colleghi di lavoro e amici possono affermare di aver perso peso con le bevande detergenti ma come con qualsiasi dieta di moda molto probabilmente recupererai il peso una volta che torni a mangiare la tua dieta abituale. Bevande detergenti

Le bevande detergenti dette anche bevande disintossicanti fanno grandi affermazioni senza molte prove secondo la dietista Juliette Kellow. La teoria è che l'esposizione a tossine ambientali come fumo di sigaretta pesticidi e alimenti trasformati causa problemi di salute come aumento di peso cellulite e affaticamento spiega Kellow. I sostenitori delle bevande detergenti dicono che liberare il corpo da queste sostanze tossiche non solo aiuta a perdere peso ma migliora anche l'aspetto e il tono della pelle rivitalizza i livelli di energia e bandisce il gonfiore per sempre.

Come ti aiutano a perdere

La varietà di bevande detergenti comprende tè succo e brodo. La maggior parte di queste bevande offre suggerimenti dietetici che includono una lunga lista di alimenti vietati come grano latticini carne caffeina zucchero e tutti gli alimenti trasformati. Questi tipi di bevande e di programmi dietetici ti aiutano a perdere peso limitando fortemente l'assunzione di cibo e calorie.

Truth About Fast Weight Loss

Quando si tratta di dimagrire le bevande detergenti spesso fanno grandi promesse come aiutare Quando perdi peso troppo velocemente di solito significa che stai perdendo acqua e muscoli. Questo tipo di perdita di peso non solo ti fa alzare per recuperare rapidamente quei chili persi ma ti lascia anche svuotato di energia.

Pulizia e perdita di peso sana

A meno che non siano malati il tuo fegato e i tuoi reni si puliscono il tuo corpo dalle tossine ogni giorno ed elimina quelle tossine attraverso il sudore l'urina e le feci. Mangiare una dieta a basso contenuto di grassi e ricca di fibre può aiutarti a perdere peso ea mantenerti sano insieme al fegato e ai reni. È possibile includere bevande detergenti come succhi di verdura o frullati verdi come parte del piano di perdita di peso per aumentare l'assunzione di nutrienti. Mantieni i frullati a basso contenuto calorico limitando i tuoi ingredienti a verdure frutta e verdura intera suggerisce un articolo del 2013 sui frullati pubblicato su U.S. News and World Report. Per perdere peso grasso dovresti perdere lentamente ad un ritmo da 1 a 2 sterline a settimana secondo FamilyDoctor.org.