Braccio che misura le calorie bruciate

Molte persone attente alla fitness fanno il conteggio delle calorie e fanno parte della vita quotidiana. È più facile contare le calorie assunte che contare le calorie bruciate. Ma alcuni dispositivi sono stati sviluppati per aiutarti a fare proprio questo compresi i braccioli che contano le calorie bruciate.

I bracciali che calcolano le calorie bruciate usano una tecnologia avanzata per tracciare la temperatura della pelle il flusso di calore e la pelle galvanica risposta che è la misura della conduttività elettrica nel tuo corpo che cambia mentre si suda. Il dispositivo usa tutte queste informazioni e le equazioni preprogrammate calcolano le calorie bruciate.

Precisione

In un articolo del Wall Street Journal Patty Freedson presidente del dipartimento di kinesiologia presso l'Università del Massachusetts è riportata come avvertendo che l'accuratezza di questi tipi di monitor può essere disattivata dal 20 al 30 percento in base all'individuo. Altri studi clinici hanno dimostrato che alcuni di questi monitor in realtà hanno sottostimato l'ustione calorica dal 5 al 9 percento.

Motivazione

In uno studio di tre mesi gli scienziati hanno scoperto che le persone che usano la fascia da braccio con il peso hanno perso più peso rispetto a quelli di un altro gruppo che usava solo il counseling. Gli scienziati ritengono che l'uso di questi dispositivi possa fungere da motivazione perché l'esercizio fisico della persona vede progressi in tempo reale.