Quante calorie bruciate dal lancio di una palla

anciare una palla è un'abilità chiave in una varietà di sport tra cui baseball softball e pallamano. L'atto di lanciare una palla è anche un metodo efficace per bruciare calorie se si vuole perdere peso.

Giocare a Catch

Le calorie che si bruciano lanciando una palla da baseball o il calcio dipendono dal tempo speso per l'attività e iniziare peso. Se pesano 155 sterline si bruciano 176 calorie all'ora. Se pesate 180 libbre bruciate 204 calorie in 60 minuti di lancio di una palla secondo NutriStrategy.

Pitching in Softball

Se pesate 155 libbre e giocate la posizione di lanciatore nel softball brucerete 422 calorie all'ora secondo NutriStrategy. Se pesano 1