Piani di perdita di peso rapidi per i pazienti con cardiopatia prima della chirurgia cardiaca

a chirurgia cardiaca è una procedura importante che richiede una preparazione rigorosa per garantire il miglior risultato. Durante l'intervento chirurgico il tuo corpo subisce uno stress significativo quindi il medico ordinerà il lavoro di sangue ed eseguirà altri test per assicurarsi che la tua salute sia buona come potrebbe essere. Inoltre dovresti prendere l'iniziativa per migliorare la tua dieta e perdere peso prima di un intervento chirurgico al cuore per ridurre il rischio di complicanze e promuovere un recupero migliore. Chirurgia cardiaca e perdita di peso Perdita di peso prima della cardiochirurgia può ridurre il rischio di infezione secondo uno studio pubblicato nel maggio 1998 sulla rivista "Circulation". Nello studio i ricercatori hanno confrontato i risultati della chirurgia di bypass coronarico tra pazienti obesi e non obesi. Hanno scoperto che sebbene non vi fosse alcuna differenza tra il numero di pazienti che hanno avuto un ictus o sono morti vi è stato un aumento del tasso di infezione nel gruppo obeso. Pertanto perdere peso prima di un intervento chirurgico al cuore può ridurre il rischio di infezione dopo l'intervento chirurgico.

Ridurre le dimensioni delle porzioni

È necessario ridurre le dimensioni delle porzioni per ridurre efficacemente il peso prima dell'intervento chirurgico al cuore. Mangiare più cibo probabilmente ti farà consumare più calorie il che si tradurrà in un aumento di peso. Mangia i tuoi pasti su un piatto più piccolo di dimensioni piattino per ridurre l'assunzione complessiva. Porzioni più piccole significano meno calorie e una piastra più piccola può aiutarti a ridurre le porzioni. Ridurre la quantità di cibo che si mangia si tradurrà in una significativa perdita di peso.

Mangiare più frutta e verdura

Frutta e verdura sono una fonte di vitamine e sostanze nutritive necessarie per un successo nel recupero della chirurgia cardiaca e anche promuovere la perdita di peso . In particolare frutta e verdura sono a basso contenuto di calorie e ricchi di fibre. Puoi mangiare porzioni più grandi di frutta e verdura e perdere peso. Inoltre l'elevato contenuto di fibre ti aiuta a sentirti pieno più velocemente il che ti farà mangiare meno. Impostare un obiettivo per consumare almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura per perdere peso prima di un intervento chirurgico al cuore.

I carboidrati complessi dovrebbero essere l'unico tipo di carboidrati che si mangiano per perdere peso prima di un intervento chirurgico al cuore . I carboidrati complessi contengono il grano ad alto contenuto di fibre trovato nel riso integrale pasta marrone e pane integrale. I carboidrati ricchi di fibre consentono una digestione lenta dei carboidrati e un costante rilascio di zucchero o glucosio nel sangue. Poiché il glucosio viene rilasciato lentamente meno sarà memorizzato come grasso. Pertanto è necessario sostituire riso bianco pasta bianca e pane bianco con carboidrati complessi. Evitare zuccheri semplici come zucchero da tavola caramelle biscotti e dolci dolci.

Lean Meats

Evitare le carni grasse prima di un intervento chirurgico al cuore. Invece consumare più pollame e pesce che contengono meno grassi saturi e meno calorie. Il pesce contiene anche acidi grassi omega-3 che sono buoni per la salute del cuore. Le carni magre sono anche una buona fonte di proteine che dovrai aiutare a guarire i muscoli e i tessuti feriti dopo l'intervento. Una porzione di carne non dovrebbe essere più grande di un mazzo di carte.