Puoi perdere grasso ventre in cinque giorni?

Adottare un nuovo stile di vita sano che includa attività fisica regolare e una dieta ipocalorica è la chiave per la perdita di grasso. La rapida perdita di grasso tuttavia non è pratica. Perdere peso ad un ritmo da 1 a 2 sterline a settimana è un obiettivo realistico e salutare secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Se desideri perdere il grasso della pancia in cinque giorni è possibile perdere una quantità nominale di grasso da questa zona ma non abbastanza da essere evidente.

Non puoi scegliere come target la tua pancia

È impossibile per scegliere l'area di grasso sul tuo corpo che brucia. La teoria che si può fare così che è conosciuta come riduzione spot è un mito prevalente nella comunità di perdita di peso osserva CNN Health. Quindi anche se sei in grado di mettere il tuo corpo in un deficit calorico nel corso di cinque giorni - forse anche fino al punto di perdere una sterlina - questa perdita di grasso è distribuita su tutto il tuo corpo. La perdita di grasso che avvertiresti dalla tua pancia sarebbe solo una frazione di un chilo.