Calorie nel succo di pompelmo fresco

l pompelmo e il suo succo sono un'ottima fonte di vitamina C. Una metà di pompelmo fornisce il 75% della dose giornaliera raccomandata di vitamina C secondo HealthCastle.

Consiglio

Il succo di pompelmo fresco ha 42 calorie e 0 42 g di proteine ​​per 100 grammi in base ai dati nutrizionali forniti dal database di composizione alimentare USDA.

Significato

Quando si contano le calorie le calorie fornite nelle bevande sono importante quanto le calorie nel cibo solido. Nutri-Facts spiega che un pompelmo tipico produrrà circa 7 once di succo di frutta quando spremuto. Sette once di succo di pompelmo rosa o bianco fresco forniscono 76 calorie.

I nutrienti contenuti in queste 76 calorie includono la vitamina C e il licopene un antiossidante. Il succo di pompelmo non ha colesterolo e solo l'1 percento della dose giornaliera raccomandata di grassi e sodio totali.

Warning

Un principio attivo nel pompelmo e nel suo succo furanocoumarin induce il corpo ad assorbire alcuni farmaci più rapidamente del normale che può causare una tossicità del farmaco secondo HealthCastle. Rivolgersi al proprio medico o al farmacista per determinare se il succo di pompelmo interagirà con uno qualsiasi dei farmaci e seguirà le sue raccomandazioni.