Succo di limone e miele per dimagrire

Il tonico al miele e al succo di limone può essere un aiuto per la perdita di peso naturale ed efficace. Sia il succo di limone che il miele contengono importanti vitamine e minerali che aiutano la digestione e aiutano il corpo a sciogliere i depositi di grasso. Questo tonico da solo non è una cura miracolosa per l'obesità e dovrebbe essere combinato con una dieta nutriente e un esercizio quotidiano. Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare un nuovo regime di salute.

Benefici del miele

Il miele è ricco di aminoacidi e minerali ed è una buona fonte di vitamina B-6. Le vitamine e i minerali nel miele possono aiutare a metabolizzare gli acidi grassi e aiutare con la digestione. Il miele è ricco di zuccheri naturali di frutta che lo rendono un grande apporto energetico quando assunto al mattino. Questi zuccheri naturali di frutta sono semplici carboidrati e sono facilmente digeribili. Il glucosio nel miele dà energia immediata mentre il fruttosio a lento assorbimento sostiene l'ener- gia energetica nel tempo.

Vantaggi del limone

I limoni sono usati da molte persone a causa dei loro alti livelli di vitamina C vitamine del gruppo B fosforo e proteine. I limoni sono un diuretico naturale che aiuta a sciacquare il corpo dall'acqua in eccesso e dalle impurità. Il succo di limone aiuta anche il fegato a produrre la bile aiutando a rendere la digestione più facile per il corpo.

Mescolare il tonico

Il miele grezzo è preferibile al miele trasformato per preparare tonico al miele e al succo di limone. Contiene più vitamine e minerali originali. Quando il miele viene riscaldato per fare miele commerciale i nutrienti vengono persi nel processo. I limoni dovrebbero essere appena spremuti. Mescolare una parte di miele in due parti di limone. Ad esempio 1 cucchiaino. il miele dovrebbe essere mescolato con 2 cucchiaini. " 1 Unire la miscela di miele e limone con un bicchiere di acqua calda del rubinetto.

Dosaggio

Il miele e il tonico al limone dovrebbero essere consumati quotidianamente per i massimi benefici. Presa al mattino a stomaco vuoto il tonico fornisce un apporto energetico e aiuta la digestione per tutto il giorno. Questa spinta al sistema digestivo rende anche benefico bere tonico al miele e al succo di limone la sera dopo un pasto abbondante.

Ulteriori vantaggi

I benefici per la salute del miele e del succo di limone non possono essere limitati al peso perdita. Il succo di limone è stato usato per trattare la nausea la stitichezza e il bruciore di stomaco. Poiché il succo di limone è ricco di vitamina C è usato per curare infezioni minori. Il miele è ricco di antiossidanti e viene comunemente aggiunto al tè per aiutare a prevenire le malattie. A causa delle forti proprietà antibatteriche presenti nel miele è spesso applicato localmente alle ferite per prevenire l'infezione.