Il succo di mela pulisce i reni?

La pulizia e la disintossicazione sono due manie per gli aderenti alla medicina alternativa e gli appassionati di dieta ma nessuno dei due ha basi scientifiche. La semplice pulizia dei reni attraverso il consumo di succo di mela o l'ingestione di qualsiasi altra cosa non è semplicemente possibile. Ci sono benefici nel bere succo di mela perché è ricco di vitamina C che è un potente antiossidante. I succhi di frutta biologici e naturali sono privi di additivi chimici e zuccheri raffinati che li rendono più facili da digerire e processare per il tuo corpo.

I fatti di pulizia

La nozione di pulizia ha le sue radici nella pratica religiosa e secolare ma non è supportato dalla scienza o dalla medicina occidentali. Il sistema di disintossicazione naturale del corpo è efficiente e difficile da manomettere. Non è possibile accelerare la velocità con cui i reni svolgono la loro funzione principale di pulire il sangue filtrando i rifiuti da esso.

Fatti renali

I reni sono uno dei due soli organi appaiati nel tuo corpo gli altri sono i tuoi polmoni. Oltre a pulire il sangue i reni regolano anche i livelli di calcio cloruro fosforo potassio e sodio oltre a regolare la pressione sanguigna. I tuoi reni stimolano la produzione di globuli rossi e controllano l'acidità del sangue e la quantità di acqua che il corpo sta trattenendo. Niente di quello che bevi accelererà o migliorerà nessuno di questi processi anche se le tossine come l'alcol possono ostacolarli.

Il succo di mela crudo e non filtrato è ricco di vitamina C e fibre entrambi "necessary for a healthy body." 3 [[Né ha un impatto immediato sulla funzionalità renale anche se la vitamina C è un antiossidante comprovato. Ciò significa che aiuta a neutralizzare i radicali liberi che sono associati al danno dell'invecchiamento e anche a determinati tumori. In questo senso il succo di mela può supportare i reni nel loro lavoro ma in realtà non può pulire i reni.

Conclusione

Il succo di mela non pulirà i tuoi reni più di quanto qualsiasi altro cibo o bevanda possa forzatamente pulisci ogni altro organo. Bere succo di mela crudo e non filtrato al posto di alcol bibite analcoliche a base di sodio e sostanze chimiche o caffè griffati ad alto contenuto di grassi offre una migliore alimentazione con meno calorie e costi. Ma non è una cura miracolosa.