Informazioni nutrizionali sullequilibrio intelligente

Smart Balance è una linea di spread oli e altri prodotti come la panna acida e il latte che vengono commercializzati verso le persone che mirano a soluzioni alimentari salutari. Comprendere i fattori nutrizionali alla base dei prodotti Smart Balance può aiutarti a determinare se sono davvero la soluzione migliore per le tue esigenze dietetiche e per la tua salute cardiaca.

Suggerimento

Smart Balance ha 337 calorie e 0 02 g di Proteine ​​per 100 grammi che servono secondo i dati nutrizionali forniti dal Database di composizione alimentare USDA.

Dati nutrizionali

Buttery Spread è il prodotto di punta di Smart Balance e rappresenta gli sforzi dell'azienda per fornire ai consumatori spread salutari come la margarina . Una porzione di Buttery Spread - circa 1 cucchiaio. - contiene 80 calorie tutte provenienti da grassi. Lo spread contiene 9 g di grasso 2 5 g di cui è grasso saturo 3 5 g di cui è grasso polinsaturo e 3 g di cui è grasso monoinsaturo. Lo spread non contiene colesterolo e solo 90 mg di sodio.

Lo Smart Balance rende molti dei suoi prodotti in particolare gli spread gli stessi ingredienti di base. Ad esempio la diffusione di burro consiste in una miscela di soia frutti di palma colza e olio d'oliva insieme a acqua siero di latte sale e aromi naturali e artificiali. Anche incluso negli ingredienti è il disodio di calcio come conservante vitamine B6 B12 e vitamine E e D.

No Trans Fat

Smart Balance è orgogliosa di fornire prodotti che sono naturalmente senza grassi trans. I grassi trans sono costituiti da oli idrogenati - oli che hanno aggiunto idrogeno per prevenire il deterioramento - e contribuiscono ad aumentare i livelli di colesterolo totale abbassando i valori di colesterolo HDL - o "buoni" - e aumentando le LDL - - o "cattivo" - livelli di colesterolo. Usando olii completamente naturali privi di idrogenazione i prodotti Smart Balance sono esenti dai grassi trans che possono aumentare il rischio di malattie cardiache.

Considerazioni

Uno dei vantaggi dei prodotti Smart Balance è la capacità di incorporare i grassi più sani nella vostra dieta. Mentre 9 g di grasso possono sembrare un sacco per solo 1 cucchiaio. di diffusione con ciò si ottengono 6 5 g di grassi sani come grassi mono- e polinsaturi che hanno dimostrato di mantenere bassi i livelli di colesterolo e possono anche aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL secondo l'American Heart Association.

Altri prodotti

Insieme alla loro diffusione burrosa Smart Balance offre altri spread con ulteriori benefici per la salute come lo spread Omega-3 che viene caricato con acidi grassi omega-3 uno spread con olio di semi di lino aggiuntivo per la salute del cuore e opzioni a basso contenuto di sodio o di diffusione organica. Smart Balance offre anche olio vegetale e spray a base di oli naturali e con aggiunta di vitamina E. Il loro latte è a basso contenuto di grassi ma con siero di latte aggiunto per darti la sensazione di bere latte intero o 2% senza il grasso saturo aggiunto.