Premier Nutrition Protein Bar

ondata da ex atleti del college nel 1997 Premier Nutrition si concentra sulla nutrizione sportiva e si rivolge ai suoi integratori alimentari per gli atleti. Se sei preoccupato di non avere abbastanza proteine di alta qualità nella tua dieta potresti provare una Premier Protein Bar. Conoscere i fatti nutrizionali può aiutarti a determinare se queste barrette soddisferanno le tue esigenze dietetiche.

Informazioni sul prodotto

Le barrette Premier Protein sono disponibili nel burro di arachidi al cioccolato doppio croccante al cioccolato e arachidi allo yogurt. Ogni barretta è di 72 g ed è addolcita con zucchero e sucralosio un dolcificante non nutritivo.

Proteine

Ogni barretta Premier Protein fornisce 30 g di proteine di alta qualità da fonti come l'isolato di proteine di soia e siero di latte concentrato di proteine dal latte. Le proteine alimentari aiutano a mantenere organi e tessuti sani. Gli atleti che allenano la forza possono aver bisogno di circa 0 6-0 8 g di proteine per ogni chilo di peso corporeo al giorno quindi un 150-libbre. il sollevatore di pesi potrebbe aver bisogno di circa 110 g di proteine al giorno.

Altre informazioni nutrizionali

Ogni barretta di proteine Premiere fornisce da 270 a 290 calorie e ha da 6 a 8 g di grassi totali. Queste barre sono ad alto contenuto di grassi saturi che è il tipo di grasso che può aumentare il colesterolo. Ogni barra ha da 3 5 a 4 5 g di grassi saturi o dal 18 al 22 percento del valore giornaliero di questo grasso. Le barrette Premier Protein contengono da 23 a 26 g di carboidrati totali compresi da 1 a 2 g di fibra alimentare e da 8 a 10 g di zuccheri. Hanno dal 15 al 20 percento del valore giornaliero del ferro dal 15 al 20 percento del valore giornaliero del fosforo dal 6 al 10 percento del valore giornaliero del calcio e dal 330 al 420 mg di sodio.

Valutazione sostitutiva del pasto

Premier Nutrition consiglia di utilizzare la barretta Premier Protein come prodotto sostitutivo del pasto. Il bar è comodo perché puoi trasportarlo e riporlo facilmente e potrebbe aiutarti a perdere peso se lo mangi invece di un pasto ipercalorico. Tuttavia le barre non sono fortificate per aiutarti a soddisfare i tuoi bisogni di molte vitamine e minerali essenziali. Un pasto bilanciato con alimenti a basso contenuto calorico e nutrienti come verdure fagioli latticini a basso contenuto di grassi o cereali integrali può essere più abbondante e più sano.