Spuntini salutari

Caricati con zucchero oli e ingredienti artificiali alcuni cosiddetti "salutari" snack bar sono più vicini a un candy bar che uno snack nutriente. Uno snack bar veramente sano non dovrebbe contenere zuccheri aggiunti olio o ingredienti artificiali. Leggi attentamente le tue etichette e cerca snack che contengano solo ingredienti alimentari interi compresi frutta noci e cereali integrali.

Larabar

Gli snack bar Larabar sono fatti con ingredienti alimentari integrali senza ingredienti artificiali o dolcificanti aggiunti. Sono senza glutine e includono una lista di ingredienti limitata eccellente per le persone con allergie o diete speciali. Secondo il sito web aziendale i Larabar contengono da due a nove ingredienti a seconda del sapore. Il sapore di Cherry Pie contiene solo tre ingredienti: datteri mandorle e ciliegie. Contiene una porzione completa di frutta 5 grammi di fibre e 5 grammi di proteine ​​per aiutarti a riempirti mentre sei in giro.

Probar

Il Original Probar è fatto con cereali integrali noci e frutta e arriva in otto aromi come Whole Berry Blast e Nutty Banana Boom. Ogni barretta è certificata biologica 100% vegana e contiene l'80% di ingredienti crudi con il risultato di uno spuntino nutriente minimamente elaborato. Le barre sono una buona fonte di omega 3 e 6 e offrono da 8 a 12 grammi di proteine ​​vegetali. I probar forniscono una fonte di energia nutriente senza ingredienti artificiali. Sono presenti anche gli edulcoranti - sciroppo di riso integrale e succo di latta evaporato - quindi sappiate se avete una dieta a basso contenuto calorico o zuccherino.

Frutta e noci a forma di frutta

Prodotto con frutta noci e tutto i grani le barrette tipo frutta e noci sono un'alternativa salutare per spuntini quando sei troppo occupato per fermarti a mangiare. La maggior parte delle barre contiene un mix di noci: noci del Brasile mandorle arachidi e noci. Sono presenti anche frutta cereali integrali ed extra come l'olio di semi di lino che fornisce una buona fonte di acidi grassi omega-3. Le proteine ​​del dado e gli zuccheri naturali dai frutti ti danno una carica di energia mentre i cereali integrali forniscono una fonte di carboidrati per portarti al tuo prossimo pasto. In queste barre non sono presenti ingredienti artificiali ma contengono zuccheri aggiunti - miele e glucosio.

Zing Energy Bars

Le barrette Zing combinano noci frutta e cereali in uno spuntino naturale e portatile al 100% che dietisti creati per fornire nutrizione ed energia ottimali per le persone in movimento. Le barre Zing forniscono una buona fonte di proteine ​​e carboidrati quando devi saltare un pasto o devi rifornirti di energia prima durante o dopo un allenamento. Tutte le varietà sono prive di glutine soia e mais e addolcite con sciroppo di agave biologico.