Calories in Olive Juice

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Il succo d'oliva può essere filtrato da barattoli o lattine di olive o essere acquistato come prodotto proprio. Alcune persone aggiungono succo d'oliva ai cocktail mentre altri lo aggiungono a salse o salse.

Suggerimento

Il succo d'oliva ha 25 calorie e 5 8 g di carboidrati a differenza di 100 grammi per porzione secondo il informazioni nutrizionali fornite dal Database di composizione alimentare USDA.

Calorie

A 1/2-oz. porzione di succo d'oliva contiene circa 15 calorie.

Tutte le calorie nel succo d'oliva derivano dal grasso - 1 5 g per porzione. Il succo d'oliva non contiene colesterolo e zucchero. Ci sono 240 mg di sodio in una porzione di succo d'oliva.

Expert Insight

L'American Heart Association suggerisce che gli adulti in buona salute non consumano più di 2.300 mg - circa 1 cucchiaino. - di sodio ogni giorno. Se usi più della dose suggerita di succo d'oliva o la consumi frequentemente il sodio nel succo potrebbe aumentare rapidamente.