Red Mango Nutrition

ed Mango è una catena nazionale specializzata in yogurt congelato prodotti con probiotici gli stessi ceppi di colture batteriche vive contenute nello yogurt tradizionale. Poiché non tutti i frozen yogurt e le bevande congelate contengono probiotici i prodotti Red Mango tendono ad essere più sani di molte alternative prodotte con un sacco di zuccheri aggiunti e ingredienti artificiali.

Probiotics

I prodotti Red Mango sono fatti solo come lo yogurt convenzionale è con batteri probiotici benefici inclusi. I probiotici possono aiutare con la digestione e proteggere il sistema digestivo dai batteri nocivi. Consumare regolarmente i probiotici può aiutare a fornire sollievo e trattamento per la diarrea infezioni del tratto urinario sindrome dell'intestino irritabile infezioni intestinali raffreddori e influenza.

Frozen Yogurt

Secondo RedMangoUSA.com 1/2 tazza del Lo yogurt congelato alla vaniglia della Madagascar dell'azienda ha 80 calorie niente grassi o colesterolo 105 mg di sodio 18 g di carboidrati 2 g di proteine 18 g di zucchero e nessuna fibra. Al contrario l'USDA osserva che una porzione tipica di 1/2 tazza di yogurt congelato alla vaniglia contiene 115 calorie 3 g di proteine 4 g di grassi 17 g di carboidrati e 17 g di zucchero. Una mezza tazza di yogurt congelato al cioccolato fondente di Mango rosso contiene 100 calorie 0 5 g di grassi senza colesterolo 110 mg di sodio 24 g di carboidrati 2 g di proteine 23 g di zucchero e meno di 1 g di fibre.

Frullati

I frullati Red Mango sono fatti con lo yogurt dell'azienda e una varietà di frutta vera ma sono molto più alti in termini di calorie rispetto allo yogurt congelato da solo. Il frullato di banana di mango ad esempio ha 430 calorie 9 g di grassi 150 mg di sodio 82 g di carboidrati 8 g di fibre 8 g di proteine e 47 g di zucchero. Oltre allo yogurt senza grassi al mango e alla banana il frullato contiene anche muesli di zucca e un dolcificante a zero calorie.

Altre bevande

Sebbene il Mango rosso sia meglio conosciuto per il suo yogurt gelato e i prodotti correlati l'azienda vende un numero limitato di bevande fredde e altre bevande. Un esempio è la bevanda al cioccolato fondente e alla banana "hot chocolate chiller" che ha 420 calorie 1 5 g di grassi 340 mg di sodio 99 g di carboidrati 4 g di fibre 7 g di proteine e 87 g di zucchero di grandi dimensioni.> Considerazioni su

Mentre gli articoli yogurt Red Mango possono essere più nutrienti di quelli simili che non usano tutti gli ingredienti naturali è ancora più salutare mangiarli con moderazione. Grandi dimensioni possono aggiungere centinaia di calorie e dozzine di zuccheri ai totali giornalieri senza offrire molte vitamine e minerali quindi tieni conto di quanto stai mangiando quando ordini al banco e assicurati che la base della tua dieta sia costituita di cereali integrali proteine magre verdure e frutta così come latticini a basso contenuto di grassi e senza grassi.