I migliori alimenti da conservare per unemergenza

n caso di emergenza ogni famiglia dovrebbe avere almeno una fornitura di cibo per tre giorni raccomanda l'Agenzia federale di gestione delle emergenze (FEMA). Fai un bilancio delle esigenze e delle preferenze della tua famiglia per capire quali alimenti dovresti acquistare per mantenere a lungo termine il tuo approvvigionamento alimentare di emergenza.

Alimenti in scatola

Il tuo negozio di alimentari ha numerosi alimenti in scatola pronti da mangiare e molto nutriente come verdure fagioli zuppe tonno peperoncino e stufato. Questi articoli possono essere conservati in magazzino per molti mesi. Assicurati di controllare le date di scadenza e di sostituire gli articoli dopo aver mangiato quelli che si avvicinano alle date in cui scadono.

Assicurati di avere a portata di mano i prodotti asciutti per le emergenze. Il latte in polvere può essere mescolato con acqua. Farina d'avena farina di frumento e zucchero sono gli altri alimenti base con cui è possibile realizzare prodotti da forno. Possono essere acquistati in modo abbastanza economico in grandi quantità e conservati per un'emergenza. Conservare questi alimenti in contenitori a tenuta stagna.

Comfort Foods

La FEMA suggerisce di conservare alcuni cibi di conforto come caffè caramelle e cioccolato. Aumentare il morale con cibi confortevoli può aiutare a mantenere alto il morale in situazioni di emergenza.

Prodotti ad alta energia

Potrebbe essere necessario fare uno sforzo speciale per mantenere alti i livelli di energia quindi fare scorta di oggetti con abbondanza di proteine ​​e fibre. Burro di arachidi barrette di cereali e mix di tracce sono raccomandati dall'UGA College of Family and Consumer Sciences.

Articoli speciali

Non dimenticare di conservare articoli speciali di cui potresti aver bisogno. Se hai un bambino lattine di latte in polvere sono buone da avere a portata di mano anche se stai allattando. I diabetici che mangiano determinati alimenti e integratori dovranno tenerli a portata di mano. Le persone anziane che usano un integratore per il pasto dovranno provvedere a quello.