Come studiare la dieta e la nutrizione

tudiare dieta e nutrizione è una ricerca utile per chiunque dal laico a qualcuno che cerca una carriera correlata alla nutrizione. Tutti hanno bisogno di sapere molto su questo argomento perché una dieta sana e una nutrizione sono elementi fondamentali nel percorso verso una salute vibrante e duratura. Esistono diversi modi per studiare dieta e nutrizione molti dei quali sono gratuiti oa basso costo e il modo in cui procedi dipende dal tuo bisogno e dai tuoi obiettivi. Ad esempio studiare la dieta e la nutrizione come un laico differirà dagli studi di qualcuno che desidera una certificazione professionale e carriera.

Prendi un appuntamento con un nutrizionista professionista o certificato e incontralo con lui o lei in persona o al telefono. Prima dell'appuntamento annota tutte le domande che vorresti porre alla riunione. Avvicinati a questo incontro come un'intervista con questa persona. A quell'appuntamento chiedi le tue domande dietetiche e nutrizionali. Prendi appunti e fai riferimento più tardi alle tue note se necessario.

Acquista alcuni libri di dieta e nutrizione o prendili in prestito dalla tua biblioteca locale. Controlla non solo la tua biblioteca pubblica ma anche qualsiasi università community college o biblioteche mediche /sanitarie vicine. I libri specifici che ottieni dipenderanno da quali tipi di dieta e dalle filosofie nutrizionali vorresti imparare. Ad esempio se vuoi studiare diete vegetariane vegane o crude leggerai libri diversi da quello che faresti se intendi imparare la carne comprese diete e nutrizione. Per studi più completi leggi su tutti i tipi di diete e nutrizione.

Leggi articoli di riviste mediche e sanitarie relative a dieta e nutrizione a seconda di ciò che vuoi studiare e imparare. Questi articoli possono essere difficili da leggere per un laico ma spesso includono informazioni riguardanti ad esempio come la nutrizione influisce su varie condizioni di salute.

Ricerca e lettura Siti web relativi alla dieta e alla nutrizione. Alcune parole chiave e termini di ricerca per entrare in un motore di ricerca online includono "dieta di studio" e "informazioni nutrizionali". Il sito e il materiale dell'Associazione Dietetica Americana possono essere un buon punto di partenza. Esistono molte informazioni sulla dieta e la nutrizione online ed è importante essere in grado di discernere e eliminare la disinformazione.

Iscriviti e partecipa a vari teleseminars e webinar che parlano di dieta e nutrizione Molti di questi sono gratuiti e tendono ad essere molto istruttivi ed educativi.

Considera di iscriverti a corsi collettivi di dieta università o dieta online o anche a un corso di laurea o di laurea se si è seriamente interessati all'addestramento a livello professionale nella dieta e nella nutrizione. Segui questa strada se intendi ottenere una certificazione professionale e se vuoi eventualmente consultare e insegnare ad altri sulla dieta e la nutrizione.

Suggerimento

Prendere appunti mentre studi o meglio ancora crea un quaderno o un raccoglitore a tre anelli in cui raccoglierai tutte le informazioni ottenute in un luogo consolidato e organizzato. Le informazioni sulla dieta e la nutrizione stanno cambiando costantemente quindi tienilo a mente mentre studi. Potresti volerti dedicare alle informazioni sulla lettura che sono state scritte e pubblicate molto recentemente.

Avvertenze

Molte informazioni sulla dieta e la nutrizione sono di parte quindi tienilo presente mentre studi. Molte persone sono appassionate delle proprie opinioni ad esclusione di altre posizioni. Scopri come separare il pregiudizio e arrivare solo ai fatti.