Consigli di dieta Candida

Candida è il termine tecnico che definisce una "crescita eccessiva di lievito" nel tuo corpo ed è di natura fungina.Se soffri di Candida o infezioni ricorrenti del lievito trarrai beneficio da una dieta rigorosa di Candida. la dieta è far morire di fame il fungo Candida e liberarlo dal tuo sistema.Questa è una dieta molto semplice ma restrittiva che deve essere combinata con un programma di pulizia delle erbe.

No lievito

Candida si nutre di lievito Il lievito è un ingrediente attivo in molti cibi diversi il pane è il più ovvio. Devi diventare cosciente dell'etichetta Se il lievito è un ingrediente è meglio evitare quel cibo.La birra è fatta con il lievito di birra quindi è su anche la lista "no".

La candida si nutre di zucchero: tutti gli zuccheri devono essere eliminati compresi i succhi di frutta e i frutti ad alto contenuto di zuccheri compresi banane mele rosse pesche e pere senza frutta in scatola o frutta secca perché hanno un alto contenuto di zuccheri.

No Dairy

Nessun latte formaggio di alcun tipo panna gelato o yogurt. Una piccola quantità di yogurt può essere consentita nelle fasi successive della dieta Candida. Parla con il tuo nutrizionista o con il tuo fornitore di cure mediche.

Nessun cibo ammuffito fermentato o fungino

Alimenti muffosi come noccioline pistacchi melone e formaggio devono essere evitati. È necessario evitare anche cibi fermentati come aceto vino tutti gli alcoli e condimenti in salamoia. I funghi sono un fungo quindi qualsiasi cosa nella famiglia dei funghi deve essere evitata.

L'acqua è una parte essenziale della dieta Candida. Aiuterà a eliminare le tossine prodotte quando Candida inizia a morire nel sistema. Puoi anche bere tè alle erbe e succo di mirtillo biologico diluito con acqua e addolcito con xilitolo o stevia. Il caffè è molto acido e può creare un terreno fertile nel tuo sistema per far prosperare la Candida.

La verdura fresca sarà un caposaldo mentre sei a dieta Candida. Assicurati di avere molte verdure a disposizione per fare merenda e prepararti per i pasti. Le patate sono ammesse dopo aver assunto la dieta per due settimane. Le patate dolci vanno bene in ogni momento.

Il lievito infezione del lievito afferma che alcuni frutti approvati per la dieta Candida sono mele verdi bacche avocado pompelmi limoni e lime. L'avocado è un'altra ottima fonte di grassi buoni durante questa dieta.

Proteine ​​

Un altro alimento base della dieta o del detergente Candida è la proteina. Manzo pollo e pesce sono buone scelte. Stare lontano dal maiale in quanto può avere parassiti che possono interferire con il processo di pulizia della Candida. Le proteine ​​del siero di latte senza derivati ​​del latte senza zucchero e senza lievito possono essere utili se hai fame e cerchi proteine ​​extra nella tua dieta. Le uova sono un alimento alcalinizzante e possono essere utilizzate in molte ricette durante la dieta a base di Candida.

Whole Grains

C'è una differenza di opinione tra i professionisti circa la presenza o meno di cereali integrali come l'avena il miglio farina di mais amaranto e riso integrale sono accettabili. Chiedi al tuo medico quale metodo ritiene più adatto a te.