Pancreatite e yogurt

La pancreatite o infiammazione del pancreas può essere causata da fattori che sfuggono al controllo come lesioni addominali chirurgia addominale necessaria effetti collaterali dei farmaci prescritti irregolarità nel pancreas o un difetto nell'intestino. Ne deriva anche a causa di calcoli biliari e abuso di alcool. Includere lo yogurt nella dieta può aiutare a regolare il colon e ridurre il rischio di calcoli biliari in particolare di quelli a basso contenuto di grassi che fanno parte di una dieta a basso contenuto di grassi ea calorie.

Calcoli biliari e pancreas

Il pancreas fornisce enzimi pancreatici per aiutare la digestione del cibo nell'intestino attraverso il dotto biliare comune. La cistifellea usa anche questo condotto per distribuire la bile nell'intestino tenue come parte del processo digestivo. Se un calcoli biliari passa dalla tua cistifellea al dotto biliare comune e si deposita blocca il flusso di entrambi gli enzimi biliari e pancreatici. Questo blocco può indurre gli enzimi pancreatici ad attaccare le cellule del pancreas causando un attacco acuto di pancreatite. Yogurt e calcoli biliari

Lo yogurt può aiutare a prevenire o promuovere la formazione di calcoli biliari e aiutare a prevenire la pancreatite a seconda di come reagisce il tuo corpo ai latticini e al tipo di yogurt che consumi. Le persone sono spesso sensibili ai latticini come lo yogurt; e questa sensibilità potrebbe aumentare il rischio di calcoli biliari secondo l'Università del Maryland. Non mangiare yogurt come parte della tua dieta se hai una sensibilità ai latticini. Se non hai una sensibilità al caseificio mangia yogurt a basso contenuto di grassi perché una dieta ricca di grassi favorisce anche la formazione di calcoli biliari. Yogurt perdita di peso e calcoli biliari

L'eccesso di peso ti mette a rischio per calcoli biliari che aumenta il rischio di sviluppare pancreatite. Tuttavia la rapida perdita di peso e la dieta "yo-yo" ti mettono anche a un rischio maggiore di calcoli biliari e pancreatite. Se hai bisogno di perdere peso non perdere più di 1 o 2 sterline a settimana utilizzando una combinazione di esercizio fisico e dieta. Lo yogurt può aiutarti a perdere peso se lo usi per sostituire cibi ipercalorici durante il giorno. Leggere attentamente l'etichetta nutrizionale sullo yogurt e scegliere una varietà con ridotto contenuto di grassi calorie ridotte e zucchero ridotto. Gli yogurt aromatizzati alla frutta contengono spesso zuccheri aggiunti per migliorare il sapore. Lo zucchero aggiunto in genere significa calorie aggiunte. Tuttavia alcuni yogurt si basano su dolcificanti artificiali a zero calorie. Prestare attenzione quando si consumano yogurt a base di dolcificanti a zero calorie perché il sapore dolce può dare inizio alla produzione di insulina causando un calo eccessivo della glicemia e l'insorgere di desideri di caramelle.

Considerazioni

Un grave attacco di pancreatite può essere in pericolo di vita. Sfortunatamente poche ricerche hanno esaminato i fattori dietetici che portano alla pancreatite. Il centro medico dell'Università del Maryland suggerisce di rimuovere tutte le sensibilità alimentari dalla dieta aumentando l'assunzione di vitamine del gruppo B antiossidanti ferro riducendo l'assunzione di cibi raffinati o trasformati limitando l'assunzione di carni rosse eliminando gli acidi grassi trans da voi dieta bere quantità adeguate di acqua ed evitare caffeina alcol e tabacco per ridurre il rischio di sviluppare pancreatite. Lo yogurt magro aiuta a fornire piccole quantità di vitamine antiossidanti ferro e alcune vitamine B alla dieta. Contatti immediatamente il medico se avverte dolore addominale vomito nausea febbre e un aumento della frequenza cardiaca.