Dieta per la miastenia

La miastenia grave è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca erroneamente i recettori chimici nel corpo che aiutano a controllare i movimenti muscolari volontari come masticare deglutire e parlare. Questa debolezza muscolare può rendere difficile la vita di tutti i giorni. Come altri disordini autoimmuni può andare in remissione per lunghi periodi di tempo. Non esiste una dieta ufficiale per questa condizione ma l'attuazione di alcune strategie dietetiche aiuterà. Consulta il tuo medico riguardo alla tua dieta prima di apportare modifiche drastiche.

Dieta e sistema immunitario

Quello che mangi può avere un forte impatto sulla funzione del sistema immunitario. Se hai una condizione autoimmune come la miastenia grave evitare certi cibi può evitare di irritare un sistema immunitario già malfunzionante. Allo stesso modo mangiare determinati alimenti potrebbe contribuire a una migliore funzionalità. Una dieta che incoraggi una migliore funzione immunitaria potrebbe aiutare con i sintomi della condizione e incoraggiare le remissioni. Il medico l'autore e l'esperto di medicina integrativa Dr. Andrew Weil raccomanda fortemente cambiamenti nella dieta come parte di qualsiasi strategia di trattamento per i disturbi autoimmuni.

Ridurre l'irritazione del sistema immunitario

Weil consiglia di ridurre gli alimenti che provocano l'infiammazione che può promuovere la risposta autoimmune dannosa. Gli alimenti che contribuiscono all'infiammazione includono proteine animali alimenti che contengono grassi trans oli poli-insaturi come mais olio di girasole e cartamo alimenti a base di farina bianca e cibi ricchi di zucchero da tavola come biscotti torte e caramelle. Raccomanda di limitare l'apporto proteico a meno del 10 percento dell'apporto calorico totale e di concentrarsi su fonti non animali come fagioli noci legumi e soia. I latticini possono irritare il sistema immunitario e Weil consiglia di ridurre l'assunzione se si ha una malattia autoimmune.

Facilitare l'infiammazione

Poiché l'infiammazione potrebbe scatenare la risposta autoimmune si desidera mangiare cibi che facilitino l'infiammazione in aggiunta per evitare quelli che lo peggiorano. Buone scelte includono buoni grassi trovati in olio di oliva e di colza e cibi ricchi di acidi grassi omega-3 come il pesce grasso noci e semi di lino. Mangia un sacco di frutta e verdura fresca la più ricca fonte di antiossidanti nutrienti che prevengono il danno cellulare alleviano l'infiammazione e promuovono un sistema immunitario sano. Mangia l'intera gamma di colori per assicurarti di consumare l'intera gamma di nutrienti benefici.

L'importanza del potassio

Bassi livelli di potassio possono causare affaticamento un problema comune se hai miastenia grave. Mangia cibi ricchi di potassio per garantire depositi adeguati nel tuo corpo. Alimenti ricchi di potassio includono banane latticini a basso contenuto di grassi carni magre come pollo e tacchino pesce e una vasta gamma di frutta e verdura.

Mangiare per le tue condizioni

L'associazione Myasthenic australiana consiglia di consumare pasti più piccoli durante il giorno invece di tre grandi per ridurre la fatica che accompagna questa condizione. Non mangiare cibi che richiedono molta masticazione. Evita cibi friabili che potrebbero rimanere bloccati in gola e aumentare il rischio di soffocamento. Probabilmente tollererai pasti caldi meglio di quelli caldi. Inumidire i cibi con salse e sugo per renderli più facili da ingoiare. Stai lontano da alcol cibi piccanti limoni e acqua tonica per evitare sintomi aggravanti di questa condizione.

Considerazioni

Poiché questa condizione può influenzare la tua capacità di mangiare corri il rischio di un'alimentazione inadeguata. Considerare di lavorare con un dietologo o altro operatore sanitario qualificato per l'orientamento nella progettazione di un piano alimentare che massimizzerà l'assunzione di nutrienti vitali. Lei può aiutarti a progettare un piano alimentare che tenga conto delle tue preferenze.