Guida nutrizionale alle Hooters

Il primo ristorante Hooters ha aperto a Clearwater in Florida nel 1983 secondo il sito web di Hooters. Oggi ci sono più di 455 sedi negli Stati Uniti e in tutto il mondo. Il menu Hooters offre frutti di mare panini insalate e ali. Avere una guida nutrizionale Hooters può aiutarti a fare scelte salutari e adattare il tuo consumo ad altri pasti.

Hooterstizers

Il menu Antipasto di Hooters include una serie di opzioni tra cui anelli di cipolla strisce di pollo e sottaceti fritti. Una porzione di Hooters Chicken Strips - cinque pezzi - contiene 710 calorie 41 g di grassi totali 6 g di grassi saturi 2.020 mg di sodio 46 ​​g di carboidrati e 38 g di proteine. Sei gamberetti di bufala contiene 555 calorie 29 g di grassi totali 17 g di grassi saturi 876 mg di sodio 52 g di carboidrati e 21 g di proteine. Un contenitore di sottaceti fritti contiene 300 calorie 20 g di grassi e 30 g di carboidrati. Gli stuzzichini sono ricchi di grassi e sodio. Le linee guida dietetiche USDA per gli americani raccomandano di limitare l'assunzione di grassi al 20-35% delle calorie il grasso saturo a meno del 10% delle calorie e meno di 2.300 mg di sodio.

Ali di pollo

Hooters pollo le ali sono disponibili in una varietà di formati e sapori tra cui mite medio e caldo. Hooters offre anche piatti di ala come le ali di Daytona Beach e la cena ala gourmet. Una porzione di cinque ali di pollo Hooters contiene 866 calorie 63 g di grassi totali 26 g di grassi saturi 1.379 mg di sodio 25 g di carboidrati e 49 g di proteine.

Se stai cercando per gli articoli a basso contenuto calorico a Hooters il menu di pesce potrebbe essere la soluzione migliore. Un ordine di gamberetti al vapore senza burro o salsa cocktail contiene 230 calorie 3 g di grassi totali 0 5 g di grassi saturi 1.500 mg di sodio 1 g di carboidrati e 48 g di proteine. Un ordine di granchi di neve senza burro o salsa cocktail contiene 300 calorie 4 g di grassi totali 0 5 g di grassi saturi 2.755 mg di sodio 1 g di carboidrati e 61 g di proteine.

Hamburger e panini

Hooters offre un certo numero di hamburger tra cui funghi e formaggio svizzero e Bleu e sandwich come il panino Big Fish and Strip Cheese. Il Grilled Big Fish Sandwich senza salsa tartara contiene 435 calorie 5 g di grassi totali 1 5 g di grassi saturi 2020 mg di sodio 46 ​​g di carboidrati e 52 g di proteine. Il panino di pollo alla griglia senza contorno di fagioli al forno contiene 420 calorie 4 g di grassi totali 1 5 g di grassi saturi 1.575 mg di sodio 51 g di carboidrati e 45 g di proteine.

Insalate

Le scelte di insalate presso Hooters rendono anche un'opzione a basso contenuto calorico per i commensali. Una porzione di insalata di pollo alla griglia senza condimento contiene 265 calorie 4 g di grassi totali 1 g di grassi saturi 225 mg di sodio 23 g di carboidrati e 33 g di proteine. Una porzione di insalata di pollo alla griglia con condimento contiene 525 calorie 33 g di grassi 25 g di carboidrati e 33 g di proteine.