Wendys Cheeseburger Valori nutrizionali

l ristorante fast food di Wendy serve una varietà di cheeseburger. Il Jr. Cheeseburger fa parte di una linea di cheeseburger con o senza pancetta che rappresentano circa la metà delle calorie di un cheeseburger di dimensioni regolari. I singoli cheeseburger sono disponibili anche con e senza pancetta. I cheeseburger di Wendy sono fatti su ordinazione con carne di manzo fresca.

Jr. Cheeseburger

Se mangi un cheeseburger Wendy's Jr. riceverai 270 calorie con 100 di queste calorie da grassi. Questo cheeseburger contiene 11 g di grassi costituiti da 5 g di grassi saturi e 0 5 g di grassi trans con 40 mg di colesterolo. Un hamburger contiene 27 g di carboidrati 6 g di zucchero e 1 g di fibre. Prenderai anche 15 g di proteine. Ci sono anche 690 mg di sodio e se mangi una dieta da 2000 calorie riceverai il 4 percento dell'assunzione di vitamina A il 10 percento dell'assunzione di calcio e il 15 percento del ferro in un cheeseburger.

Jr . Bacon Cheeseburger

A Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger è come il Jr. Cheeseburger ma con pancetta. Un panino contiene 350 calorie e 19 g di grassi. Ciò significa che 170 calorie derivano dal grasso. Dei grammi di grasso 8 g sono saturi e 0 5 g sono grassi trans. Ci sono anche 55 mg di colesterolo e 660 mg di sodio. Un panino contiene 28 g di carboidrati con 2 g di fibre e 5 g di zucchero. Ci sono 17 g di proteine ​​per sandwich. Se segui una dieta di 2.000 calorie al giorno questo panino ti fornirà l'8 percento di vitamine A e C il 10 percento di calcio e il 15 percento di ferro.

1/4 Pound Single Cheeseburger

Il Cheeseburger singolo da 1/4 di sterline di Wendy's è una versione più grande del Jr. Cheeseburger. Come suggerisce il nome ha 1/4 libbre di carne bovina. Un panino ha 550 calorie con 250 calorie da grassi. Ci sono 28 g di grassi 12 g di saturi 1 5 g di grassi trans e 95 mg di colesterolo. Un panino contiene 1.280 mg di sodio 44 ​​g di carboidrati 2 g di fibre e 10 g di zuccheri. Ci sono 31 g di proteine. Vitamine e minerali includono il 15% di vitamina A e il 10% di vitamina C il 20% di calcio e il 30% di ferro quando segui una dieta da 2.000 calorie.

Bacon Deluxe

The Bacon Deluxe è in aggiunta un cheeseburger monopatinato con pancetta. Se mangi un panino Bacon Deluxe ne consumerai 670 calorie con 340 di queste calorie da grassi. Prenderai anche 38 g di grassi 16 g che sono saturi e 1 5 g di grassi trans. Ci sono 115 mg di colesterolo e 1.460 mg di sodio. L'hamburger ha 47 g di carboidrati totali con solo 2 g di fibre e 11 g di zuccheri. Un panino fornisce 35 g di proteine. Basato su una dieta a 2000 calorie un sandwich fornisce il 15% di vitamina A il 15% di vitamina C il 20% di calcio e il 30% di ferro.