Un piano di pasto familiare adatto al budget

Pianificare i pasti in famiglia con un budget limitato richiede dedizione e preparazione sia prima che tu vada al negozio di alimentari e durante la settimana in cui le cose si danno da fare. Il guadagno per il tuo lavoro è un senso dell'organizzazione quando si tratta di pasti un budget di spesa più basso e una cena deliziosa che tutta la famiglia può gustare.

Prima di acquistare

Una delle migliori strategie per mantenere il tuo lista della spesa nel tuo budget è di pianificare costantemente i tuoi pasti. Siediti una volta alla settimana e pianifica tutti i pasti per quella settimana. Include colazione pranzo e cena. Pensa a quali giorni potresti andare a mangiare fuori perché se pianifichi un pasto per quel giorno il cibo che compri potrebbe andare a sprecare. Anche questo è uno spreco di denaro.

Pianifica la tua lista della spesa in base alle vendite. Ogni settimana prendi una copia del giornale il giorno in cui vengono pubblicati gli annunci di drogheria o visita i siti web dei negozi locali per vedere cosa è in vendita. Se la carne macinata è in vendita pianificare almeno uno o due pasti a base di carne macinata. Puoi anche acquistare carne extra macinata così la prossima volta che la vuoi consumare in un pasto non devi acquistarla ad un prezzo più alto.

Durante tutta la settimana segui il tuo piano alimentare. Se assegnare determinati piatti a determinati giorni è troppo rigoroso per te basta pianificare i pasti che farai per la settimana e selezionare il pasto che vuoi mangiare in un dato giorno. Non tornare al supermercato perché hai voglia di un pasto diverso perché questo aumenterà le spese di spesa.

Fare una lista

Dopo aver pianificato quali pasti mangeranno la tua famiglia durante le prossime settimane fai una lista della spesa. Includere gli elementi necessari per i pasti così come eventuali punti metallici come pane latte o succo di frutta. Non includere articoli da toeletta perché spesso puoi acquistare questi articoli in un altro negozio a un prezzo inferiore.

Se ritiri i coupon consulta l'archivio dei coupon e trova quelli che potrebbero aiutarti a risparmiare sul pasto di questa settimana Piano. Graffetta questi tagliandi alla tua lista della spesa in modo da non dimenticarli a casa.

Navigazione nello Store

Quando sei in negozio segui la lista. Renderà i tuoi piani pasto facili da soddisfare e manterrà il tuo budget in pista. Quando si sceglie tra diverse marche e dimensioni di pacchi controllare i prezzi unitari. Questi prezzi sono visualizzati sugli scaffali sotto il cibo e ti dicono quanto costa il cibo per oncia. Mentre un pacchetto più piccolo potrebbe essere più economico al valore nominale il costo per oncia potrebbe essere più. Ad esempio se un 8-oz. lattina di pomodori costa $ 1 49 e un 16 once. può essere più conveniente.

Cosa comprare

Scegli cibi generici quando è possibile. Inoltre controlla gli scaffali superiore e inferiore per gli articoli meno costosi - gli articoli più costosi sono accantonati all'altezza degli occhi.

Rendere estensibile

Rendere i pasti della tua famiglia allungare aggiungendo verdure extra. Ad esempio se stai preparando una casseruola di pollo e riso aggiungi un sacchetto di verdure surgelate su per il piatto allungandolo per servire un'altra persona (o per essere messo in frigo per il pranzo il giorno successivo). Puoi anche preparare i piatti per il doppio lavoro se c'è una buona vendita in negozio. Se hai fatto scorta di petti di pollo perché sono stati valutati bene prepara due casseruole di pollo e riso e mettine una nel congelatore. La prossima volta che non hai più soldi per fare la spesa o hai poco tempo per cucinare la cena tira fuori la casseruola dal freezer e mettila nel forno.