Informazioni nutrizionali su Cake Cake

a torta di biscotti è un matrimonio tra due dei dessert più gustosi disponibili e soddisfa la brama di un enorme biscotto che potresti avere. Anche se la torta di biscotti sembra essere abbastanza simile a un normale biscotto una fetta di torta di biscotti potrebbe essere significativamente più alta in calorie rispetto a un biscotto. Le informazioni nutrizionali di seguito si applicano alla torta di biscotti Mrs. Fields; si noti che altre marche possono avere valori nutrizionali diversi.

Suggerimento

La torta di biscotti contiene 514 calorie e 2 86 g di proteine per 100 grammi che servono secondo i dati nutrizionali forniti dal Database di composizione alimentare USDA.

Contenuto di calorie

Secondo le informazioni nutrizionali fornite dalla signora Fields una fetta di torta con gocce di cioccolato contiene 350 calorie. In base all'assunzione giornaliera raccomandata di 2000 calorie una fetta di torta al biscotto fornisce il 17 5 percento delle calorie giornaliere. Tuttavia l'esercizio fisico e altre attività quotidiane potrebbero richiedere un apporto calorico più elevato. Secondo la Mayo Clinic una mezz'ora di assunzione di Tae kwon do può bruciare 365 calorie più della quantità fornita da una fetta di torta di biscotti con gocce di cioccolato.

Contenuto di grassi

Secondo le informazioni nutrizionali fornita da Mrs. Fields la torta di biscotti è ricca di grassi con 17 g per fetta. Di questo grasso 8 g provengono da grassi saturi anche se nessuno proviene da grassi trans che è considerata la forma meno sana di grasso. La signora Fields nota che una fetta di torta al biscotto fornisce il 26% dell'apporto giornaliero raccomandato di grassi totali e il 38% dell'apporto giornaliero raccomandato di grassi saturi. Anche se il grasso saturo può aumentare il rischio di malattie cardiache l'esperto di fitness Anthony Ricciuto spiega che il grasso saturo può anche aumentare i livelli di testosterone che supporta lo sviluppo muscolare. Tuttavia questo non rende la torta di biscotti un alimento ideale per migliorare la composizione corporale.

Contenuto di carboidrati

La torta di biscotti è ricca di carboidrati - Mrs. Fields sottolinea che una fetta contiene 45 g di carboidrati con 27 g di zucchero e meno di 1 g di fibra. La fibra è importante perché ti aiuta a sentirti pieno rallentando l'assorbimento del cibo. Sfortunatamente lo zucchero viene assorbito rapidamente dal tuo corpo e in assenza di fibre la torta di biscotti potrebbe non soddisfare l'appetito nonostante il suo alto contenuto calorico.

Contenuto di proteine

La torta di biscotti non è una fonte ricca di proteine secondo le informazioni nutrizionali della signora Fields. Ogni fetta contiene 4 g di proteine. Le proteine sono essenziali per una salute ottimale secondo la National Library of Medicine e National Institutes of Health. La proteina è una parte importante della pelle dei muscoli degli organi e delle ghiandole ed è presente in tutte le cellule del tuo corpo.

Altro contenuto nutritivo

Sebbene la torta di biscotti non sia salutare contiene alcune vitamine e minerali secondo la signora Fields. Ogni fetta fornisce l'8% dell'apporto giornaliero raccomandato di ferro il 6% dell'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina A e il 4% dell'apporto giornaliero raccomandato di calcio.