The Positrim Diet

na nuova dieta è un'opportunità per sostituire il tuo vecchio modo di mangiare con un modo migliore. Positrim è il marchio per i sostituti del pasto pronto da mangiare sotto forma di frullati e barrette nutrizionalmente bilanciati commercializzati da Amway. Le sostituzioni dei pasti possono essere efficaci se usate correttamente. Uno studio del "Nutrition Journal" del giugno 2012 riporta che le forme sostitutive del pasto aiutano l'assunzione di micronutrienti durante le diete ipocaloriche e pertanto sono utili. Sostituisci un pasto o un bar per colazione e pranzo poi mangia una cena sana di tua scelta che fornisce da 600 a 700 calorie.

Sostituzioni pasto

Puoi perdere peso e grasso corporeo con un piano di sostituzione del pasto come la dieta Positrim secondo i ricercatori medici che riportano uno studio controllato in doppio cieco nell'edizione del febbraio 2009 dell '"International Journal of Clinical Practice". Hanno studiato due sostituti del pasto popolari a basso contenuto calorico uno basato su una composizione nutrizionalmente bilanciata e l'altro basato su una formula ad alto contenuto proteico. I ricercatori hanno documentato una perdita di peso media di 12 libbre con perdite di grasso corporeo simili oltre 12 settimane su entrambi i piani per soggetti che mantenevano il 70% o migliore compliance con un risultato leggermente migliore per diete ad alto contenuto proteico. I mix di bevande Positrim sono la varietà nutrizionale equilibrata come quelli dello studio.

Positrim Shakes

Il tuo stile di vita può lasciare poco tempo per preparare pasti nutrizionalmente bilanciati tentando di afferrare "fast food". Le miscele di bevande Positrim sono concepite come pasti a controllo calorico con un rapporto di carboidrati grassi e proteine di alta qualità per duplicare la formula nutrizionale del pasto ben bilanciato di un adulto. Forniscono 24 vitamine e minerali il 50% in più rispetto al consumo alimentare raccomandato per 15 di loro un rapporto equilibrato di 1 grammo di proteina contenente 18 aminoacidi a 2 grammi di carboidrati e 6 grammi di fibra alimentare in un pasto di 172 calorie.

Una singola barra di sostituzione del pasto Positrim fornisce 250 calorie 9 grammi di grassi 4 grammi di carboidrati e 22 grammi di proteine ricche di aminoacidi di alta qualità. Questa formula è coerente con i componenti nutrizionali dell'alta varietà proteica descritta nei rapporti di ricerca "International Journal of Clinical Practice".

Rieducare te stesso

Mantenere il peso dove lo vuoi dopo aver perso "the excess is a key challenge." 3 [[Un rapporto di ricerca del marzo 2010 pubblicato sul "Nutrition Journal" ha studiato il mantenimento dopo la perdita di peso. Uno studio clinico di 40 settimane con 90 adulti obesi ha valutato sostituti del pasto simili a quelli di Positrim rispetto alle diete tradizionali. Dopo il completamento hanno seguito un programma di manutenzione di 24 settimane di rieducazione alimentare e gestione dello stile di vita. I risultati hanno documentato che i sostituti del pasto hanno favorito una forte perdita di peso un'efficace rieducazione e un mantenimento altrettanto efficaci di una dieta tradizionale. Altri parametri relativi alla salute tra cui lo stress ossidativo e l'infiammazione che sono alla base di malattie croniche comuni erano anche ben controllati da sostituti del pasto come la dieta Positrim.

Moderazione

Crash dieta può sembrare un'opzione allettante quando le vacanze o si avvicina un'occasione speciale. Ma questa è un'opzione imprudente secondo MedlinePlus.com. Si dovrebbe perdere non più di 1 a 2 sterline a settimana. La perdita di peso più veloce imita gravemente la fame e può degradare i muscoli e i nervi. Le sostituzioni nutrizionali dei pasti sono migliori di un incidente zero-calorie.