Popcorn Diet Food List

i sono molte versioni differenti della dieta di popcorn online. Alcuni chiamano per sostituire un pasto al giorno con popcorn e mangiare quello che ti piace negli altri pasti. Alcuni piani raccomandano una dieta ricca di proteine ​​e povera di grassi e non mangiano nient'altro che popcorn come snack. Altri notano vagamente che dovresti consumare altri alimenti salutari e ricchi di nutrienti insieme ai popcorn. L'unica costante sulla lista degli alimenti dietetici Popcorn è - popcorn.

Popcorn

Il popcorn può essere uno spuntino sano ad alto contenuto di fibre e povero di calorie se lo prepari nel modo giusto. Se si sceglie di andare sulla dieta popcorn caricare su chicchi di popcorn e un popper aria. Per mantenere uno spuntino sano prepara i popcorn senza burro olio o sale. Sfortunatamente DietBites.com TheDietChannel.com e SlimmingForAll.com concordano sul fatto che mangiare popcorn insipido può essere salutare ma può diventare noioso molto rapidamente. Le recensioni sottolineano che è difficile per molte persone seguire una dieta come questa. Il sito Web ThePopcornDiet.com vende condimenti per il popcorn che afferma che fornirà nutrimento e controllo della fame mentre si trova sulla dieta.

Se consumato con moderazione il popcorn può essere un buon componente di una dieta sana che può essere divertente da mangiare DietsInReview.com nota che la fibra di popcorn può aiutare a controllare la fame e aumentare la digestione. Se si combinano i popcorn con una dieta bilanciata di cibi nutrienti si può perdere peso. DietBites.com sottolinea che il popcorn è ampiamente disponibile e disponibile in molte varietà. Tende anche ad essere uno snack economico.

Contro

TheDietChannel.com riporta "non c'è niente di sbagliato nel mangiare popcorn come parte di una dieta normale". Tuttavia osserva che la dieta dei popcorn non è una buona idea . Quando si mangia un noioso popcorn diventa noioso TheDietChannel trova la gente tentata di aggiungere un po 'di burro e sale per il sapore rendendo il popcorn uno spuntino ricco di grassi calorie e sodio. Sottolinea inoltre che il mais è un allergene comune che può causare problemi respiratori orticaria e disturbi gastro-intestinali. Inoltre DietBites.com rileva che troppo mais può bloccare l'assorbimento di vitamina B. Le persone con carenze di vitamina B possono "sperimentare eruzioni cutanee depressione anemia perdita di memoria e bassi livelli di energia". Il popcorn rappresenta anche un rischio di soffocamento per i bambini piccoli che possono essere una preoccupazione per alcuni dieters.I siti di revisione dieta tendono a respingere questa dieta con parole come "cattivo" e "non efficace".