Calorie del grissino dellolivo

Un pasto al Olive Garden non è completo senza un cestino di grissini caldi. Il ristorante assaggia i grissini con una crema all'aglio e burro. Prima di prenderne uno per iniziare il pasto potresti considerare come influisce sulla tua dieta.

Calorie

Ogni grissino Olive Garden ha 150 calorie. Se mangi 2.000 calorie al giorno ognuna delle quali mangi rappresenta il 7 5 percento delle calorie totali giornaliere. La quantità di calorie che mangi ogni piatto indica quanta energia hai fornito al tuo organismo i rapporti di Food and Drug Administration. Calorie che non si bruciano attraverso le funzioni corporee e le attività vengono immagazzinate come grasso.

I grissini del Olive Garden hanno 2 g di grasso totale ciascuno ma non contengono grassi saturi. Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti consiglia alle persone di non consumare più di 65 g di grassi totali al giorno perché troppo grasso può causare obesità.

I grissini contengono ciascuno 400 mg di sodio riferisce l'Olive Garden . Questo totale rappresenta circa il 16 percento della dose giornaliera massima raccomandata. È necessario limitare l'assunzione di sodio a non più di 2.400 mg al giorno per proteggersi dall'ipertensione.

Carboidrati

Tutti i prodotti a base di pane contribuiscono al consumo quotidiano di carboidrati. Ogni gres dell'oliveto ha 28 g di carboidrati che comprendono 2 g di fibra alimentare i rapporti Olive Garden.