Spangles Nutrition Information

Spangles è una catena di fast food che dal 1978 serve una varietà di cibi come hamburger pitas e altro. Il sito ufficiale di Spangles spiega che i ristoranti hanno un tema degli anni '50 e la catena ha 21 sedi. Sebbene Spangles non fornisca informazioni nutrizionali per tutte le sue voci di menu il ristorante offre informazioni sugli aspetti nutrizionali di alcuni dei suoi prodotti.

Suggerimento

Spangles ha 393 calorie e 100 00 g di Carboidrati per differenza per 100 grammi che servono secondo i dati nutrizionali forniti dal Database di composizione alimentare USDA.

Pollo alla griglia su Pita

Una delle scelte più sane del menu Spangles è il pollo grigliato su pita. Secondo il sito ufficiale di Spangles questo pasto contiene 330 calorie con 6 6 grammi di grassi 43 3 grammi di carboidrati e 24 grammi di proteine. Il pollo alla griglia sulla pita contiene anche circa 4 grammi di fibra che lo rende una delle scelte più ricche di fibre a Spangles. La Harvard School of Public Health osserva che la fibra è un nutriente essenziale che può aiutare a regolare la glicemia promuovere i movimenti intestinali regolari e ridurre i livelli di colesterolo.

Tacchino affumicato su lievito naturale

Secondo Spangles un'altra opzione salutare a il ristorante è il tacchino affumicato sul panino con lievito naturale. Questo pasto ha 358 calorie con 10 4 grammi di grassi 24 7 grammi di carboidrati e quasi 28 grammi di proteine. Rispetto agli altri pasti Spangles con informazioni nutrizionali disponibili il tacchino affumicato su pasta madre è tra le opzioni di carboidrati più basse. Secondo MedlinePlus.com troppi carboidrati nella dieta possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue.

Insalata di pasta a basso contenuto di grassi

Uno dei contorni più sani di Spangles è l'insalata di pasta povera di grassi. Questo pasto contiene 252 calorie meno di 2 grammi di grassi e 7 6 grammi di proteine ma quasi 52 grammi di carboidrati. Poiché le diete spesso limitano i carboidrati questo potrebbe non essere il pasto più sano per te se stai cercando di perdere peso. Tuttavia altri lati Spangles includono patatine fritte e cani di mais quindi questa è una delle opzioni migliori.

Jell-O

Il dessert più salutare nei ristoranti Spangles è Jell-o. Secondo i dati nutrizionali dei ristoranti Spangles ogni porzione contiene 15 calorie senza grassi senza carboidrati e 1 5 grammi di proteine. Questo dessert è molto più basso in termini di calorie rispetto alle altre opzioni che comprendono frangiflutti galleggianti e coni gelato.

Prodotti ad alto contenuto di grasso

Sebbene Spangles non fornisca informazioni nutrizionali per molti dei suoi piatti hamburger e cheeseburger tendono ad essere ricchi di grassi Inoltre gli oggetti fritti come anelli di cipolla e patatine fritte tendono ad essere ricchi di grassi. Infine i dessert decadenti come il gelato tendono a contenere grandi quantità di grassi.

Prodotti ad alto contenuto di carboidrati

Molti piatti a Spangles sono a base di carboidrati e quindi non sarebbero appropriati se si limitano i carboidrati assunzione. Le granite i frullati i pancakes i ciambelle e i dolci sono prodotti ad alto contenuto di carboidrati.