Calorie in Pretzels ricoperti di yogurt

a maggior parte delle ciambelline salate ricoperte di yogurt contengono ingredienti malsani che contengono calorie e grassi senza apportare molte sostanze nutritive. In effetti il cosiddetto yogurt su molti di questi salatini è in realtà zucchero e olio invece del vero yogurt.

Suggerimento

I pretzel ricoperti di yogurt hanno 436 calorie e 2 56 g di proteine ​​per 100 grammi servire secondo i dati nutrizionali forniti dal Database di composizione alimentare USDA.

Calorie

A 1.4 oz. porzione di salatini ricoperti di yogurt contiene 190 calorie secondo Calorie King.

Nutrizione

A 1.4 oz. la porzione di salatini ricoperti di yogurt contiene 9 g di grassi otto dei quali contengono grassi saturi. Contiene anche 75 mg di sodio 28 g di carboidrati 17 g di zucchero e 2 g di proteine. Questo snack non contiene fibre alimentari.

Considerazioni

Il rivestimento della maggior parte delle ciambelline salate ricoperte di yogurt è composto da zucchero e olio di palmisti piuttosto che da vero yogurt secondo le informazioni di Alyse Levine un dietista registrato. Questo rivestimento rappresenta gran parte del grasso e delle calorie dello spuntino e diversamente dal vero yogurt fornisce poche proteine calcio e vitamine. Se stai guardando il tuo apporto calorico i pretzel ricoperti di yogurt dovrebbero essere limitati a un trattamento occasionale.