Calorie allo Yogurt ghiacciato a 40 carote

Se stai contando le tue calorie lo yogurt congelato è un dolce regalo che mangiato con moderazione non prenderà un morso enorme delle tue indennità giornaliere. Il "frogurt" di Forty Carrot non fa eccezione.

Conteggio delle calorie

One 4-oz. porzione di Forty Carrots Plain Frozen Yogurt ha 100 calorie 18 delle quali provengono da grassi insaturi. I 2 g di grasso in un 4-oz. Servire è solo il 3% della dose giornaliera raccomandata per un adulto basata su una dieta giornaliera di 2.000 calorie.

Lo yogurt congelato a quaranta carote contiene 20 g di carboidrati totali in 4 once. servendo il 7 percento della quantità giornaliera raccomandata. Lo yogurt non contiene fibre alimentari.

Proteine

A 4-oz. porzione di Forty Carrots Plain Frozen Yogurt contiene 2 g di proteine il 4% della dose giornaliera raccomandata.

Dimensione della dose

Anche se la dose consigliata è di 4 once un piccolo yogurt congelato servito a Forty Carrots a Bloomingdale's il famoso grande magazzino di New York è di circa 10 once.