Bladder Detox

a vescica elabora e elimina costantemente le tossine dal corpo. Quando si beve sostanze diverse dall'acqua si può sovraccaricare la vescica causando infezioni o un accumulo di tossine nel corpo. Facendo una disintossicazione della vescica puoi eliminare le tossine accumulate e migliorare la tua salute generale. Ma dovresti consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma dietetico.

Acqua

Hai bisogno di bere almeno 64 once di acqua al giorno per sciacquare a fondo la vescica e promuovere la pulizia secondo MayoClinic.com . L'acqua disintossica naturalmente. Bevendo una quantità adeguata non solo è possibile disintossicare ma anche eliminare l'acqua trattenuta che può causare gonfiore.

I mirtilli sono spesso usati come rimedio casalingo per le infezioni della vescica rendendoli un oggetto da aggiungere alla disintossicazione della vescica. Bere un 8-oz. un bicchiere di succo di mirtillo agisce come un diuretico incoraggiando il flussaggio di tossine e acqua trattenuta secondo il sito web di EveryDiet. Bere succo di mirtillo non zuccherato per un effetto ottimale.

Gli integratori a base di erbe non sono valutati dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti. Questo significa che non c'è alcuna garanzia che vivranno i loro effetti dichiarati. Si ritiene che alcuni integratori agiscano come diuretici e incoraggino il lavaggio di batteri e tossine dal corpo. Tali erbe includono zenzero dente di leone e ginepro. Potresti anche scoprire che mangiare il carciofo può aiutare a svuotare il tuo sistema dice il sito web Ageless Herbs.

Alimenti da evitare

Per mantenere una vescica sana e purificarla evitare di consumare cibi e bevande molto zuccherati e acidi come soda succhi di agrumi caffè e alcol. Questi irritano la vescica e incoraggiano la ritenzione idrica dice MayoClinic.com.

Avvertimenti

La disintossicazione della vescica non è per tutti. Ad esempio potrebbe esserci una causa medica per la ritenzione idrica osserva MayoClinic.com. Se aumenti il ​​consumo di acqua e trovi che stai ancora trattando acqua consulta un medico per una diagnosi accurata. Alcuni integratori a base di erbe possono interagire con i farmaci quindi fai attenzione a ciò che stai mettendo nel tuo corpo.