Come guadagnare peso dopo una colostomia

Con l'aiuto di ricercatori e medici ci sono modi per estendere e migliorare la vita di persone che altrimenti non potrebbero avere una possibilità senza la scienza moderna. Ad esempio le persone con tumore del colon o altre malattie del colon possono ancora condurre una vita normale con una colostomia. Secondo l'American Cancer Society una colostomia è un'apertura nella zona addominale in cui viene sollevata la parte terminale del colon durante l'intervento chirurgico. Questo permette all'intestino di lavorare in modo simile a come fanno gli individui sani ma l'ano non è più dove le feci escono dal corpo. Le persone con colostomia a volte hanno difficoltà a mangiare perché alcuni alimenti portano ad effetti collaterali. Le persone che hanno bisogno di aumentare di peso ma hanno una colostomia devono lavorare un po 'più duramente e seguire un piano per ottenere tutti i nutrienti necessari senza causare effetti collaterali.

Fare uno spuntino spesso mangiare pasti piccoli ma frequenti di tre grandi pasti al giorno. Questo aiuta per due motivi: ti permette di mangiare più calorie senza sentirti troppo pieno e diminuisce anche il gas. L'American Cancer Society dice che se non si mangia abbastanza frequentemente come colostomia lo stomaco diventerà pieno d'aria portando a flatulenza. Prova a mangiare qualcosa ogni tre ore come il burro di arachidi e una mela frutta secca e noci.

Bevi molti liquidi durante il giorno per rimanere idratati e ridurre le possibilità di sviluppare costipazione . La stitichezza è comune con le colostomie e poiché i lassativi non sono sicuri per le persone con colostomie bere liquidi è essenziale. L'American Cancer Society consiglia di bere da otto a 10 8 once. bicchieri d'acqua ogni giorno. Inoltre bere bevande come succo di frutta e latte ti aiuterà a ingrassare più facilmente aggiungendo calorie alla tua dieta. Bere acqua durante il giorno insieme a due bicchieri di latte o latte di soia e un bicchiere di succo ogni giorno.

Prestare attenzione al proprio corpo e a quali alimenti causare stitichezza diarrea e odori È importante prevenire questi effetti indesiderati non solo per il proprio benessere ma anche perché la diarrea può portare a disidratazione e perdita di peso. L'American Cancer Society afferma che non ci sono cibi particolari che siano buoni o cattivi per una persona con una colostomia. Un cibo ben tollerato da una persona potrebbe causare effetti collaterali in un'altra. Se sei stitico quando bevi latte vaccino prova invece il latte di riso o il latte di soia. Allo stesso modo se le verdure crocifere come cavoli e broccoli portano agli odori provare invece verdure come carote e patate.

Per aumentare di peso dopo una colostomia mangiare cibi ipercalorici come noci burro oli e latte intero se questi alimenti sono ben tollerati. Secondo la Student Nutrition Awareness Campaign presso l'Università della California a Los Angeles si consumano 500 calorie in più al giorno per guadagnare una sterlina alla settimana. Gli alimenti ricchi di calorie che sono facili da mangiare in viaggio includono frutta secca noci e semi. Potresti voler aggiungere degli extra ai tuoi alimenti come il formaggio sui panini e i semi delle tue insalate.