Succo di carota ed Eczema

L'eczema è una malattia cronica caratterizzata da una pelle rossa gonfia e pruriginosa. I sintomi possono anche apparire come vesciche che si trasformano in eruzioni cutanee squamose o chiazze di pelle spesse e secche con squame. Non si può "cogliere" l'eczema ma è una condizione comune secondo il Medical Center dell'Università del Maryland che colpisce oltre 15 milioni di americani. Farmaci e passaggi di stile compresa una dieta appropriata possono aiutare a minimizzare i sintomi. Il succo di carota offre numerosi benefici per la pelle colpita da eczema. Per i migliori risultati chiedere indicazioni al proprio medico o dietista.

Prevenzione Eczema

Una delle cause di eczema è una carenza di vitamina A secondo il dott. Paul Barney nella "Guida del dottore in medicina naturale". Consumare cibi ricchi di vitamina A può aiutare a prevenire i sintomi dell'eczema correlati a un deficit. Bere 4 once di succo di carota ti fornirà 22.567 unità internazionali o UI di vitamina A che soddisfa il 450% del fabbisogno giornaliero raccomandato per gli adulti.

Il succo di carota può anche aiutare a ripristinare il tessuto sano della pelle durante e dopo le riacutizzazioni dell'eczema. A causa della sua efficacia nel sostenere la salute della pelle e la riparazione dei tessuti i farmaci che replicano i composti di vitamina A chiamati retinoidi sono stati prescritti per i disturbi della pelle dalla fine degli anni '90 secondo l'Office of Dietary Supplements. Mentre alte dosi di farmaci retinoidi possono essere tossiche puoi consumare alimenti ricchi di vitamina A compreso il succo di carota senza gli stessi rischi.

Trigger Food Alternative

Anche se non è chiaro quanto siano significative le sensibilità e le allergie alimentari sono tra chi soffre di eczemi vari alimenti sono stati collegati a peggiorare i sintomi. Gli alimenti problematici comuni includono prodotti lattiero-caseari uova soia grano frutti di mare cioccolato colorante alimentare e frutta con semi secondo la Guida Eczema un sito web creato da Skin Care Guide una rete di risorse creata dai dermatologi. Le carote che sono anche ricche di vitamina A forniscono un'alternativa nutriente ai frutti contenenti semi come mele banane kiwi arance e pere. Il succo di carota fornisce un'alternativa nutriente alla mela alla pera e al succo d'arancia e offre un'alternativa naturale colorata e golosa agli alimenti colorati artificialmente come ad esempio i jelly bean ei ghiaccioli.

Suggerimenti

Per migliorare sintomi di eczema la "Guida del dottore alla medicina naturale" raccomanda di consumare 10.000 UI di vitamina A al giorno - la quantità trovata in meno di 1/4 tazza di succo di carota o circa 1/3 di tazza di carote affettate bollite. Una dieta nutriente complessiva può aiutare a ridurre l'infiammazione. I cibi ottimali includono noci e semi; pesce d'acqua fredda come il salmone l'ippoglosso e lo sgombro; cereali integrali; e verdura e frutta fresca a meno che tu non abbia una sensibilità.