Salute e malattia
Il tuo fegato l'organo più grande del tuo corpo ha il compito vitale di convertire il cibo in energia e di pulire l'alcol e le tossine dal tuo corpo. Eccessivo consumo di alcol farmaci tossine e persino lo stress possono tassare il fegato. Molte persone si rivolgono alle purificazioni naturali del fegato per eliminare le tossine e promuovere un fegato sano. Se si verificano segni di malattia del fegato - come ittero perdita di peso o sete eccessiva - consultare immediatamente il proprio medico.
Prepararsi alla pulizia del fegato di zenzero eseguendo qualche esercizio leggero ad esempio camminare fare jogging o andare in bicicletta per aiutare a stimolare la circolazione e iniziare a liberare il corpo dalle tossine.
Unire il succo appena spremuto di quattro limoni con il succo appena spremuto di due buone dimensioni pompelmi in un frullatore insieme a 10 once di acqua distillata o filtrata. Se lo si desidera aggiungere un pizzico di spezie lanciando un pizzico di pepe di cayenna. Secondo il sito Web Health Mad il pompelmo contiene le potenti vitamine antiossidanti C e A così come il licopene ha proprietà antisettiche e può abbassare il colesterolo.
Grattugia uno spicchio di aglio fresco e due pollici di radice di zenzero fresco quindi utilizzare una pressa di aglio per estrarre il succo dalle grate. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland lo zenzero - la radice della pianta dello zingiber officinale - contiene oli e fenoli volatili che gli conferiscono proprietà antinfiammatorie; può anche avere effetti di abbassamento del colesterolo.
Aggiungere il succo di aglio e zenzero ai succhi e acqua nel frullatore insieme a due cucchiai di olio di lino spremuto a freddo e un cucchiaino di acidophilus.
Miscelare la miscela per 30 secondi quindi versarla e berla. Secondo il sito web di Energize for Life è meglio prendere questo cleanse al mattino e pianificare il cleanse per un periodo in cui hai un giorno o due di riposo dal lavoro.
Segui una dieta sana e naturale per il resto della giornata.
Assumi 3 compresse da 50 mg. capsule del cardo mariano il giorno dopo aver usato la pulizia dello zenzero e continuare per tre settimane. Secondo il sito web del Medical Center dell'Università del Maryland diversi studi hanno suggerito che i flavonoidi nel cardo mariano proteggono il fegato dalle tossine.
Avvertenze
Perché il succo di pompelmo può reagire negativamente con una varietà di farmaci compresi i farmaci per abbassare il colesterolo dovresti parlare con il tuo medico prima di prenderlo.
Non iniziare mai un regime a base di erbe o integratori senza aver prima consultato il medico; erbe e integratori possono avere effetti collaterali e interferire con i farmaci prescritti.
Secondo il sito web del Medical Center dell'Università del Maryland non si dovrebbe prendere lo zenzero se si hanno calcoli biliari senza consultare prima il medico e non si deve prendere del tutto se stai usando farmaci che fluidificano il sangue compresa l'aspirina.
Cose necessarie
Succo appena spremuto di 2 grandi pompelmi
Di recente -succo spremuto di 4 limoni
10 once di acqua distillata o acqua filtrata
2 cucchiai di olio di lino spremuto a freddo
1 cucchiaino di acidophilus
1 spicchio di aglio fresco
2 pollici di radice di zenzero fresco
Pizzico di pepe di cayenna (opzionale)
Blender
50 mg. compresse di cardo mariano
Controllo del peso