Cranberry Juice for Digestion

l succo di mirtillo è popolare per i suoi effetti benefici sul tratto urinario ma può anche aiutare a mantenere il sistema digestivo. Un bicchiere di crostata succo semiporco integra quasi tutti i pasti rendendolo una facile aggiunta alla vostra dieta che fornisce più di un giorno di vitamina C. Per ottenere i migliori risultati acquistare succo di mirtillo che è quasi interamente succo naturale; evitare i succhi che sono caricati con zucchero aggiunto.

Alcuni batteri come i batteri nello yogurt sono benefici per la salute ma ci sono anche più ceppi di batteri che sono dannosi per il tuo corpo. Gli obiettivi di succo di mirtillo e sopprimono i batteri cattivi consentendo al tempo stesso ai batteri buoni di fare il loro lavoro. Secondo il dott. Fritz Francois assistente professore di medicina alla School of Medicine della New York University il succo di mirtillo può giocare un ruolo nel sopprimere la crescita di H. pylori i batteri maligni che causano la maggior parte dei casi di ulcere gastriche e crea un rischio di gastrico Cancro.

Infiammazione

Il succo di mirtillo può aiutare a placare la gastrite un'infiammazione nel rivestimento dello stomaco. La gastrite è spesso il risultato di disturbi autoimmuni bile di backup e persino ironicamente farmaci anti-infiammatori. Anche se non sono una cura gli antiossidanti e i flavonoidi presenti nel succo di mirtillo possono aiutare a calmare l'infiammazione gastrica specialmente se combinati con altri farmaci sotto la supervisione del medico.

Detergenza

Il succo di mirtillo è un acido bere che aiuta il processo digestivo rompendo rapidamente gli alimenti ad alto contenuto di grassi permettendo a quegli alimenti di muoversi attraverso il tuo sistema. Puoi anche bere succo di mirtillo come parte di una dieta liquida chiara - diete spesso usate prima di esami medici come le colonscopie - perché digerisce facilmente e lascia poco o nessun residuo nel tuo sistema.

Be Smart

Alcuni medici raccomandano l'uso del succo di mirtillo come un modo per alleviare il disagio temporaneo nel sistema digestivo ma la parola chiave è "temporanea". Il succo di mirtillo può essere buono per sedare i dolori di stomaco o digestivi minori ma non è un toccasana per gravi problemi gastrici. Se il dolore o il disagio digestivo persistono consultare il medico per verificare eventuali problemi di salute importanti