Come funzionano i contatori di calorie sulle tracce nordiche?

Nordic Track e altri produttori di macchine per esercizi usano i risultati medi degli utenti medi per calcolare le calorie bruciate durante un esercizio. Le funzioni disponibili sulle macchine Nordic Track consentono un conteggio più accurato delle calorie bruciate.

Variabili

Le macchine di fascia più alta che consentono all'utente di aggiungere variabili come altezza peso e genere forniscono una precisione più accurata Calorie Lab (vedi Risorse) fornisce un servizio simile per determinare l'accuratezza della lettura della Nordic Track rispetto ad altri produttori.

Incline

Nordic Track offre macchine con opzioni per aumentare l'inclinazione delle tracce. Una pendenza rialzata aumenta le calorie totali bruciate. Una macchina con la capacità di aumentare l'inclinazione regolerà le calorie bruciate per riflettere la pendenza utilizzata.

Monitor della frequenza cardiaca

Nordic Track rende le macchine progettate per monitorare la frequenza cardiaca dell'utente. La funzione è disponibile come un pettorale o un sensore dell'impugnatura. La frequenza cardiaca viene immessa nel contatore delle calorie per determinare quanto è duro il corpo sta lavorando per bruciare calorie.

Speed

I contatori di calorie Nordic Track rappresentano anche la velocità di un allenamento. Regoleranno le calorie bruciate in base alla velocità con cui viene svolto un allenamento.

Resistance

Sulle macchine come le ellittiche Nordic Track abilita la resistenza che una macchina offre per essere regolata dall'utente. Il contatore di calorie terrà conto della forza con cui il corpo deve lavorare per superare la resistenza offerta dalla macchina.