Come calcolare la distanza su un trainer ellittico

p> Utilizzare una macchina ellittica per allenatore è un ottimo modo per ottenere un allenamento completo e completo. Non solo ti dà lo stesso lavoro che faresti da un jog --- senza la tensione sulle tue articolazioni --- ma lavorerai anche le tue braccia. Sebbene la maggior parte delle macchine ellittiche mostrerà la velocità che stai percorrendo e le calorie bruciate durante l'allenamento non tutte mostreranno la distanza calcolata che può essere un numero utile da conoscere.

Cronometrati sull'allenatore ellittico. Dovrai conoscere l'ora esatta in cui stai lavorando. Sarà più semplice se lavorerai al numero completo più vicino (ad esempio 20 o 30 minuti).

Guarda la schermata del tuo ellittico per la velocità con cui sei in viaggio. Dovrai conoscere la tua velocità per determinare la distanza.

Scrivi il tuo numero in una semplice formula matematica per determinare la distanza percorsa. La formula sarà simile a D = ST /60. In termini più lunghi la distanza è uguale alla velocità moltiplicata per il tempo divisa per 60 (il numero di minuti in un'ora).

Inserisci i tuoi numeri nell'equazione. Diciamo che viaggiavi a 5 miglia all'ora per 30 minuti. L'equazione ora assomiglierà a D = 5x30 /60. 5 volte 30 è uguale a 150. Dividi 150 per 60 e ottieni 2 5 miglia. Questa è la distanza che hai percorso.