Come perdere peso con un Enema

e persone hanno usato clisteri per perdita di peso e ragioni mediche per molti secoli. Sebbene la pratica sia caduta fuori moda nel secolo scorso negli ultimi anni i clisteri sono diventati ancora popolari grazie alle entusiastiche specializzazioni delle celebrità. Tra gli altri Howard Stern Britney Spears e Courtney Love sostengono che i clisteri sono trattamenti efficaci per la perdita di peso la disintossicazione e altre condizioni. Secondo il sito Phifoundation.org "puoi perdere fino a 15 libbre di peso in un'ora perdendo rifiuti umani da un clistere."

Come usare gli Enem

Determina quale tipo di clistere è giusto per te. Ci sono molti diversi tipi di clisteri là fuori. Acquista il tuo kit per il clistere scelto.

Metti da parte un'ora per il tuo uso di clistere. Mangia e bevi leggermente prima mentre stai per massaggiare l'addome dopo aver inserito il tuo clistere. Cerca di svuotare l'intestino da solo prima di inserire il tuo clistere per ottenere il massimo effetto.

Prepara il clistere. Non usare acqua troppo calda o troppo fredda: si consigliano 102 gradi. Installare il tubo flessibile il morsetto e la punta sulla borsa del clistere. Lubrificare la punta in modo che si inserisca facilmente.

Lubrificare l'ano con un lubrificante. Sdraiati sulla schiena per il tuo primo clistere le ginocchia piegate e unite i piedi divaricati per un facile accesso. Non sederti in bagno mentre il clistere cadrà. In questo modo puoi osservare che la borsa si sgonfia lentamente e puoi osservare l'addome espandersi mentre l'acqua entra nel colon. Rilassati e lascia scorrere l'acqua dentro di te. Se crampi massaggia lo stomaco. Cerca di trattenere il clistere per qualche minuto.

Quando è il momento di evacuare vai al bagno con il tubo ancora in posizione. Attendere finché non si è in grado di evacuare prima di rimuovere il tubo. Fai un respiro profondo e lascia che i tuoi rifiuti ti lascino.

Suggerimento

Mentre puoi usare l'acqua normale per il tuo clistere è meglio usare acqua filtrata. L'acqua del rubinetto non è consigliata perché ha numerose sostanze chimiche e sostanze inorganiche presenti come il cloro che possono irritare l'intestino.

Prova a fare il tuo primo clistere con un partner poiché potresti cambiare posizione mentre clistere sta funzionando. Potrebbe essere più semplice se un partner esperto inserisce il tuo primo clistere e massaggia lo stomaco.

Avvertenze

Non usare clisteri troppo spesso. Si consiglia una volta all'anno. Renditi conto che i clisteri devono essere utilizzati principalmente per la disintossicazione e la pulizia del colon - che generalmente si traduce in perdita di peso - non come un modo per perdere peso.

Cose necessarie

Enemas

Borsa Enema

Guanti di gomma

Olio lubrificante

Servizi igienici

1 5 litri di acqua filtrata