Peso normale per i quattordicenni

A 14 anni il tuo corpo cambia continuamente scambiando le caratteristiche dell'infanzia per quelle dell'età adulta. Con i cambiamenti di altezza e aspetto vengono cambiamenti di peso. Può essere difficile decidere quale sia il peso appropriato per te dato la gamma di tipi di corpo tra le persone della tua età. Altezza e genere sono fattori chiave da considerare quando si determina quanto pesare.

Significato

Il peso corporeo è più che l'aspetto fisico. Quando una persona è sottopeso può essere un segno che il suo corpo non assorbe correttamente i nutrienti. Ciò può essere dovuto a una malattia come la celiachia o un comportamento come la bulimia. Essere in sovrappeso può essere un sintomo di un problema ma porta anche a cattive condizioni di salute. Può causare artrite diabete infertilità ipertensione colesterolo alto e altre condizioni. Indice di massa corporea

I medici di tutto il mondo usano l'indice di massa corporea o l'indice di massa corporea (BMI) per giudicare il peso del paziente in relazione alla sua altezza. Quando usi chili e pollici moltiplica il tuo peso per 703 e dividi la risposta per il quadrato della tua altezza in pollici. Quando usi chilogrammi e metri dividi il tuo peso per il quadrato della tua altezza in metri. Un risultato tra 18 5 e 24 9 indica un peso normale.

Poiché il maschio medio di 14 anni è tra 5 piedi 3 pollici (63 pollici) e 5 piedi 6 pollici (65 pollici) di altezza dovrebbe pesare tra 104 e 154 libbre. A 63 pollici dovresti pesare tra 104 e 140 libbre; a 64 pollici dovresti pesare tra 107 e 145 libbre; a 65 pollici dovresti pesare tra 111 e 149 libbre; e a 66 pollici dovresti pesare tra 114 e 154 libbre.

Femmine

A 14 anni la ragazza media può essere più lunga di due pollici rispetto alla sua controparte maschile. Ciò significa che è probabile che sia tra 5 piedi e 3 pollici e 5 piedi e 4 pollici o tra 63 e 64 pollici di altezza. Se sei alto 63 pollici un peso normale per te è tra 104 e 140 libbre. Se sei alto 64 pollici un peso normale è compreso tra 107 e 145 libbre.

Considerazioni

L'indice di massa corporea non fornisce una valutazione approfondita del peso corporeo di una persona principalmente perché non fornisce intuizione alla composizione del peso. Pertanto un quattordicenne con un BMI nel range di normalità può trasportare più grassi di quanto i medici considerino sani. Il BMI di 14 anni potrebbe essere nel range malsano perché lui o lei è muscoloso a causa dell'atletica.