Quanto dovrebbe pesare un 511 uomo?

di massa del corpo

Il National Heart Lung and Blood Institute utilizza l'indice di massa corporea (BMI) per calcolare un peso sano in base all'altezza. Secondo le tabelle BMI NHLBI un maschio alto 11 pollici alto 5 piedi dovrebbe pesare da 136 a 179 sterline per mantenere un peso sano. Qualsiasi cosa al di sopra o al di sotto di questo intervallo sarebbe considerata rispettivamente sovrappeso o sottopeso.

Limiti del BMI

Il NHLBI ammette alcune limitazioni ai calcoli del BMI. Riconosce che l'IMC "può sovrastimare il grasso corporeo negli atleti e altri che hanno una costituzione muscolare" e "sottovalutare il grasso corporeo nelle persone anziane e in altri che hanno perso i muscoli". A partire dal 2010 ci sono alcuni studi che suggeriscono che le persone classificate come "sovrappeso" sulla scala del BMI potrebbero effettivamente essere più sane e vivere più a lungo di quelle comprese nell'intervallo raccomandato.

Bottom Line

Sebbene l'IMC possa fornire Indicazione su ciò che costituisce un peso sano per un maschio alto 11 pollici alto 5 piedi ci sono degli inconvenienti e dei limiti nel fare affidamento su ciò come unica fonte di dati. Dovresti consultare il tuo medico per determinare il tuo peso ideale.