Come calcolare il peso in Kilograms

p> Per alcuni calcoli di fitness come la determinazione dell'assunzione calorica o dell'indice di massa corporea può essere utile conoscere il peso corporeo in chilogrammi. Utilizzando il concetto che 1 chilogrammo equivale a 2 2 libbre è facile calcolare quanto pesate in chilogrammi.

Step 1

Ottenere il peso del corpo in libbre da una scala.

Step 2

Converti il peso in libbre in chilogrammi dividendo per 2.2. Ad esempio se il tuo peso era di 150 sterline dividi per 2 2 per arrivare a 68 chili.

Step 3

Se hai bisogno di convertire nuovamente in sterline da chilogrammi moltiplica il valore per 2.2.

Suggerimento

Alcune bilance ti permettono di ottenere il tuo peso dall'inizio in chilogrammi. Possono avere entrambe le scale segnate o un mezzo per inserire chilogrammi. Controlla le istruzioni del produttore o cerca un interruttore sulla bilancia per cambiare le unità di calcolo in chilogrammi.