Infezioni ricorrenti di lievito e consumo eccessivo di zucchero

Un'infezione da lievito è un'infezione molto comune della vagina che colpisce la maggior parte delle donne in qualche momento della loro vita a volte ricorrendo nel tempo secondo MayoClinic.com. Chiamata anche vaginite e candidosi un'infezione da lievito si sviluppa quando il candida microrganismo candida diventa troppo prolifico nel corpo. Anche se non è l'unico fattore che contribuisce allo sviluppo di infezioni da lieviti la quantità di zucchero nella dieta può avere un ruolo.

Normalmente la candida - un tipo di lievito - esiste nel tuo canale vaginale senza problemi; i batteri naturali del tuo corpo lo tengono sotto controllo. Occasionalmente tuttavia i cambiamenti nell'equilibrio batterico del tuo corpo possono stimolare la crescita eccessiva della candida e trasformarsi in un'infezione da lievito. Sebbene generalmente non dannosi i sintomi dell'infezione del lievito possono essere sgradevoli e fastidiosi. I sintomi includono generalmente l'infiammazione della vulva e l'apertura vaginale; prurito dolore e sensazioni di bruciore; e cremose perdite vaginali bianche secondo il College of Charleston Student Health.

Lievito e zucchero

Potrebbe sembrare strano che la vostra dieta possa contribuire alle infezioni da lievito ma può farlo. Qualsiasi interruzione del normale e sano ambiente batterico all'interno della tua vagina può innescare l'eccessiva crescita del lievito e questo include alcuni dei tipi di cibo che mangi. L'assunzione elevata di zucchero è una delle condizioni che promuove la sovrapproduzione di lievito secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Questo perché i lieviti come la candida si nutrono di zucchero; pertanto una dieta ricca di zuccheri crea l'ambiente ideale per la proliferazione della candida. Questo può essere particolarmente degno di considerazione se si tende a sperimentare infezioni del lievito testardo ricorrenti.

Aggiustare la dieta per inibire la crescita eccessiva di candida è uno dei passi più importanti che si possono fare per combattere le infezioni ricorrenti da lieviti secondo TheYeastDiet.com. Una dieta anti-lievito favorisce l'evitamento o la grave limitazione di zuccheri e alimenti composti da zuccheri semplici e amidi come prodotti da forno prodotti raffinati di pane bevande zuccherate patate mais e miele. Al contrario enfatizza più verdure fagioli e legumi proteine magre noci e cereali integrali.

Considerazioni

Diversi altri fattori oltre all'assunzione di zucchero possono contribuire a infezioni ricorrenti da lieviti come l'uso di antibiotici l'attività sessuale gravidanza un sistema immunitario compromesso e diabete incontrollato. Pertanto è indispensabile consultare un medico se si soffre di infezioni da lievito. Il medico può fornire una valutazione completa e raccomandazioni per il trattamento che possono includere modifiche ai farmaci e allo stile di vita oltre agli aggiustamenti dietetici.