Esercizi di Jelqing in arabo

a tecnica nota come jelqing in arabo o mungitura è un esercizio di allungamento del pene mediorientale che viene segnalato per aumentare sia la dimensione che la circonferenza dell'organo maschile. È progettato per stimolare il flusso di sangue al pene. Mentre sono disponibili più opzioni di ingrandimento del pene chirurgico e farmaceutico jelqing è una tecnica che non richiede prodotti speciali e può essere eseguita nella privacy del proprio bagno. Mentre gli esercizi sono ampiamente segnalati per aumentare la "taglia" consultare il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi di queste tecniche.

The Wet Jelq

Questa tecnica viene eseguita al meglio quando il tuo pene è semi-eretto e inizia riscaldando il tuo pene con una doccia o un bagno caldo. Metti un po 'di lubrificante come l'olio per bambini su entrambe le mani e strofinalo nel tuo pene semi-eretto. Accerchia il pene con il pollice e l'indice di una mano assicurandoti che il palmo della tua mano sia rivolto verso terra. Afferra saldamente il tuo pene alla base con il pollice e l'indice nella forma di un segno OK. Spremere delicatamente e far scorrere le dita circondate lentamente lungo la lunghezza del gambo fino a raggiungere il glande (testa). Quando raggiungi il glande inizia la tecnica usando l'altra mano. Alternare con entrambe le mani e provare a eseguire circa 200 colpi al giorno lavorando lentamente fino a circa 500 corse giornaliere secondo howtojelq.com.

The Dry Jelq

Questa tecnica mette più stress sull'asta del pene perché non richiede lubrificazione secondo il Manuale d'Ingrandimento del pene. È simile al jelq bagnato ma richiede solo una mano. Usa una mano nel modo sopra descritto ma quando raggiungi la fine del tuo tronco dovresti contrarre i muscoli del pavimento pelvico come se cercassi di fermare il flusso di urina. Tenendo questa contrazione muscolare riporta la mano alla base del tuo pene e usa la pelle libera che circonda l'asta per consentire alle dita circondate di muoversi lungo il tuo albero. Esegui circa 200 colpi al giorno aumentando lentamente le ripetizioni fino a raggiungere circa 500 colpi.

Jelqing allungato

L'esercizio allungato di jelqing richiede due mani per tutta la tecnica ed è eseguito schiacciando il tuo pene con una mano dietro il glande allungandolo leggermente secondo il Manuale d'Ingrandimento del pene. Afferra il tuo pene alla base con il pollice e l'indice circondando l'asta in un segno "OK" con i palmi rivolti verso il basso. Corsa in avanti in modo identico alla tecnica jelqing asciutta e bagnata rilasciando la presa mentre le tue mani si incontrano. Restituisci la tua mano carezza alla posizione di partenza e ripeti. Il sito Web consiglia di eseguire da 200 a 300 corse al giorno per tutta la prima settimana aumentando lentamente le ripetizioni fino a raggiungere 500 corse giornaliere.