Burro di arachidi e cistifellea

Quando la tua cistifellea funziona correttamente mangiare cibi nutrienti come il burro di arachidi rappresenta un piccolo pericolo. La tua cistifellea svolge un ruolo cruciale nella digestione dei grassi dalla tua dieta. Se questo piccolo organo inizia a dare problemi il medico prescriverà di solito una dieta adiposa per prevenire i sintomi correlati. Sfortunatamente se sei un amante del burro di arachidi questo significa che devi evitare il burro di arachidi fino a quando i problemi della cistifellea non saranno risolti. La buona notizia è che c'è un'alternativa.

La tua cistifellea si trova appena sotto il fegato e funge da centro di conservazione per una sostanza digestiva prodotta dal fegato chiamata bile. Ogni volta che mangi un pasto che contiene grassi la tua cistifellea si contrae per spremere la bile nel tuo intestino dove si rompe il grasso in particelle più piccole che il tuo corpo può assorbire. Una volta completata la digestione la cistifellea si rilassa e torna a immagazzinare la bile che è fatta di colesterolo sale e altre sostanze.

Quando si verificano problemi

In circostanze normali non senti la contrazione della colecisti o notare qualcosa fuori dall'ordinario dopo un pasto. Problemi della colecisti come problemi del dotto biliare possono causare effetti collaterali spiacevoli tuttavia. I sintomi includono diarrea gas o crampi dopo aver mangiato un pasto contenente grassi. Potresti anche avvertire un improvviso dolore acuto sul lato destro della cavità addominale - a causa della contrazione della cistifellea - se hai calcoli biliari o piccoli ciottoli cristallizzati di bile. Tuttavia non tutti hanno problemi con i problemi della colecisti.

Peanut Butter e la tua cistifellea

Il tuo medico potrebbe programmarti un intervento chirurgico per la rimozione della cistifellea o determinare un altro ciclo di trattamento se hai una disfunzione della cistifellea. Nel frattempo potrebbe essere necessario limitare l'assunzione di grassi a circa 50 grammi al giorno ed evitare cibi ricchi di grassi come noci e burro di arachidi. Una porzione di burro di arachidi che è di 2 cucchiai contiene circa 15 6 grammi di grasso che è troppo ricco per le persone con problemi di cistifellea. Mangiare burro di arachidi ti mette a rischio di sintomi digestivi fastidiosi.

Lo mescoli con acqua per creare una consistenza cremosa. In questo modo puoi ancora goderti il gusto cremoso e nocciolato del burro di arachidi senza tutto il grasso. Il burro di arachidi in polvere è fatto da arachidi che vengono pressate per rimuovere circa l'85% del grasso e dell'olio a seconda della marca. Una porzione della tipica polvere di burro di arachidi - 2 cucchiai da tavola - contiene circa 1 9 grammi di grasso.