Salute e malattia
Elimina gli alimenti zuccherati in particolare farina lavorata e zucchero raffinato dalla tua dieta Il primo passo per eliminare la candida e combattere un'infezione da lievito sta rimuovendo la principale fonte di cibo del fungo. Questo include tutte le caramelle i dessert gli alimenti trasformati e confezionati ricchi di zuccheri o carboidrati così come cole e succhi di frutta con aggiunta di zucchero sciroppo di mais o altri dolcificanti. Anche se come misura temporanea combatte l'infezione immediata è una buona idea ridurre il consumo complessivo di zucchero per prevenire futuri focolai.
Assumere un integratore probiotico giornaliero come il Lactobacillus acidophilus o il Bifidobacterium bifido uccidi la candida nel corpo. Questo semplice passaggio deve essere seguito in modo coerente per superare l'infezione. I probiotici sono disponibili in forma liquida e in forma di capsule e possono essere trovati nella sezione refrigerata del tuo negozio di alimenti naturali per la salute. Poiché questi integratori contengono batteri vivi noti come flora amichevole dovrebbero essere tenuti refrigerati in ogni momento e dovrebbero essere presi come indicato. Lo yogurt e altri prodotti caseari contengono anche batteri naturali salutari come l'acidofilo e possono essere parte della dieta priva di lieviti.
Detergere quotidianamente l'area infetta con estratto di tè o estratto diluito olio dell'albero Alcune gocce di entrambe le erbe possono essere aggiunte al bagno al bagno o alla doccia. Secondo la guida di riferimento alle erbe di Clayton College of Natural Health sia l'olio d'oro che l'olio dell'albero del tè combattono naturalmente numerosi funghi e batteri tra cui la Candida albicans. Gli erboristi usano queste piante come antibiotici naturali e nel trattamento delle infezioni del seno infezioni delle mucose infezioni vaginali da lieviti e infezioni parassitarie. Non prendere l'olio dell'albero del tè internamente poiché potrebbe essere tossico. Usalo solo su infezioni esterne come il mughetto.
Assumi un supplemento giornaliero di vitamina C complesso B e un multivitaminico contenente un ampio spettro di oligoelementi per nutrire il sistema immunitario. Oltre a nutrire la candida una dieta ricca di zuccheri e carboidrati consuma anche zinco manganese selenio vitamine del gruppo B e altri nutrienti che supportano la funzione immunitaria. Questo riduce le difese naturali del corpo contro batteri e funghi come la candida. Seguire le istruzioni sul prodotto o consultare un medico per il dosaggio appropriato.
Suggerimento
Bere molta acqua ogni giorno almeno da 6 a 8 8 once. bicchieri. L'acqua non solo aiuta a purificare il corpo naturalmente ma è importante per il corretto funzionamento di diversi sistemi corporei.
Avvertenze
Controlla sempre con un operatore sanitario prima di prendere erbe o altri integratori soprattutto se stanno attualmente assumendo farmaci da prescrizione. Gli integratori naturali dovrebbero essere usati insieme e non al posto delle cure mediche convenzionali.
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