Bacche nella dieta Candida

n tipo di lievito chiamato candida albicans esiste nel corpo umano per tutto il tempo con poca o nessuna conseguenza. Questo lievito è generalmente presente nella bocca nella gola nell'intestino e nell'area urogenitale riferisce Everydiet.org. Tuttavia quando c'è una sovrapproduzione o uno squilibrio di questo lievito con altra flora nel corpo si verifica una condizione chiamata candidosi. Ciò può causare problemi come il mughetto la sindrome della permeabilità intestinale e le infezioni del lievito vaginale. Le diete candida e le purificazioni alla candida cercano di prevenire o eliminare la candidosi evitando cibi che alimentano la candida come zuccheri e carboidrati. Anche se le diete candida generalmente scoraggiano i frutti in particolare durante la fase di purificazione alcune bacche sono accettabili.

Poiché la candida in genere prospera sullo zucchero molti degli alti zuccheri sono scoraggiati durante una dieta a base di candida Mondo disabile. In effetti se si sta pulendo una candida per candidosi attiva è meglio evitare completamente i frutti a causa del loro contenuto di fruttosio naturale. Tuttavia su una dieta candida per la prevenzione è possibile mangiare frutta a basso contenuto di zucchero come fragole fresche. La frutta secca è scoraggiata nel complesso.

I mirtilli che vantano il beneficio per la salute di essere ricchi di antiossidanti sono anche tra le bacche a basso contenuto di zucchero che puoi gustare con una dieta a base di candida. Secondo le più grandi erbe sulla terra puoi avere 2 tazze di mirtilli al giorno dopo la fase iniziale di purificazione. Evitare di addolcire le bacche.

Maqui Berries

Conosciuto anche come the wineberry questo popolare "super food" può avere proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti che potrebbero aiutare il tuo corpo a riprendersi da una infezione da candidosi segnala Cibo candida Poiché queste bacche potrebbero non essere prontamente disponibili presso il supermercato locale potrebbe essere necessario consumarle come supplementi. Candida Food ti consiglia un integratore senza zuccheri aggiunti e un'alta concentrazione di frutta.

Lamponi

Un altro frutto a basso contenuto di zuccheri i lamponi sono un'altra bacca appropriata per l'inclusione nella tua dieta candida secondo il più grande Erbe sulla terra Puoi avere 2/3 di una tazza di lamponi durante la fase preventiva della tua dieta candida.