Il fumo ti fa stanco?

l fumo ti rende stanco? Per rispondere a questa domanda in modo accurato devi guardare due diversi intervalli di tempo. La nicotina uno degli ingredienti delle sigarette è uno stimolante e avere una sigaretta dà ai fumatori una spinta immediata. Tuttavia gli effetti cumulativi del fumo che danneggia cuore polmoni e muscoli possono portare a esaurimento inattività e gravi malattie incluso il cancro ai polmoni e le malattie cardiache.

Nicotina

La nicotina è il principio attivo delle sigarette e secondo il National Institute on Drug Abuse agisce in pochi secondi dall'inalazione innescando un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna cambiando la respirazione e rilasciando adrenalina. Nel cervello la nicotina agisce sui neurotrasmettitori che influenzano l'umore l'appetito e la memoria e attiva sentimenti di piacere e ricompensa. La nicotina si consuma rapidamente tuttavia secondo il MedlinePlus il fumatore si sentirà presto stanco depresso o ansioso.

Il fumo di sigaretta contiene migliaia di sostanze chimiche diverse secondo MedlinePlus. Questi non influenzano immediatamente il corpo come fa la nicotina ma almeno 60 sono noti per causare il cancro compromettendo seriamente la salute e il benessere nel tempo.

Polmoni

La broncopneumopatia cronica ostruttiva è comune in i fumatori. L'American Thoracic Society riporta i principali sintomi della BPCO tra cui sensazioni di stanchezza stanchezza e dispnea oltre a tosse e respiro sibilante. Le persone che soffrono di affaticamento o mancanza di respiro a causa della BPCO possono limitare le loro attività che possono portare a una perdita di forma fisica che le renderà più stanche innescando così un ciclo di esaurimento e svogliatezza.

Fumare una sigaretta aumenterà la frequenza cardiaca e stimolerà l'adrenalina facendoti sentire più vigile ma allo stesso tempo il fumo danneggia le cellule del sangue e può danneggiare la funzione del cuore e dei vasi sanguigni secondo il National Heart Lung e Blood Institute. Il fumo è un importante fattore di rischio nelle malattie cardiache che può seriamente ridurre la qualità della vita.

Muscoli

Uno studio di atleti di età compresa tra i 19 e i 30 anni riportato nel "Journal of Experimental" indiano La biologia "dimostrò che gli atleti che fumavano mostravano una diminuzione significativa della forza muscolare e della flessibilità rispetto ai non fumatori. Il fumo può anche causare disfunzione erettile. Uno studio condotto su 8.500 uomini australiani che fumavano mostrava un legame significativo tra il fumo e l'impotenza anche nei giovani uomini.