Fumo e frequenza respiratoria

li effetti negativi del fumo sono ben documentati. Quasi tutti possono recitare pericoli a lungo termine come il cancro o l'enfisema ma anche il fumo ha un impatto immediato. L'atto del fumo innesca una catena di eventi che impatta su tutti i sistemi del corpo. La frequenza respiratoria è tra i primi cambiamenti evidenti e una bandiera rossa per i danni che si verificano in profondità.

Effetti nei polmoni

Dal primo soffio su una sigaretta il fumo e tutti i suoi prodotti chimici iniziano a danneggiare il tuo polmoni. Immediatamente aggrava le ciglia che mantengono puliti i polmoni. Alla fine queste ciglia sono impantanate nel catrame e le vie aeree si restringono. Il rivestimento di tutto il sistema respiratorio diventa ispessito e infiammato restringendo ulteriormente le vie respiratorie. Il fumo deteriora anche l'elastina nei polmoni che consente a questo organo vitale di espandersi e ritrarsi durante la respirazione secondo Smoking-cessation.org.

Effetti nel sistema cardiovascolare

La nicotina la principale sostanza chimica coinvolgente nelle sigarette raggiunge il cervello in pochi secondi dalla prima inalazione. Il cervello rilascia quindi adrenalina in tutto il corpo innescando la costrizione dei vasi sanguigni secondo il sito web Peer Curriculum e National Institute on Drug Abuse. Questa costrizione aumenta la pressione sanguigna del 10-15% e aumenta la frequenza cardiaca di 10-25 volte al minuto segnala Smoking-cessation.org. Il tuo cuore è costretto a pompare più velocemente a causa dell'adrenalina e più difficile a causa della costrizione della nave. L'adrenalina e l'aumento della frequenza cardiaca influiscono anche sulla respirazione mentre il sistema respiratorio cerca di tenere il passo.

Effetti nel sangue

Il monossido di carbonio è una delle molte sostanze chimiche rilasciate nei polmoni e nel flusso sanguigno durante il fumo. Questo gas letale passa immediatamente nel sangue e impedisce all'ossigeno di essere assorbito negli organi che ne hanno bisogno come cervello e polmoni. I globuli rossi diventano anche meno efficaci nella rimozione dell'anidride carbonica causandone l'accumulo nel flusso sanguigno consentendo di trasportare sempre meno ossigeno.

Un aumento della frequenza respiratoria è un risultato inevitabile del fumo. Un accumulo di catrame combinato con l'infiammazione causa l'ispessimento delle vie aeree. Questo passaggio più piccolo per far passare l'aria richiede una respirazione più veloce e più laboriosa per muovere lo stesso volume d'aria. La costrizione dei vasi diminuisce il flusso sanguigno il monossido di carbonio impedisce all'ossigeno di essere assorbito negli organi vitali ei globuli rossi non sono in grado di rimuovere il biossido di carbonio nocivo. Queste reazioni combinate aumentano la frequenza respiratoria in modo che l'organismo riceva l'ossigeno di cui hanno disperatamente bisogno gli organi.

Prevenzione /Soluzione

Il modo più ovvio e efficace per migliorare il tasso di respirazione per un fumatore è smettere di fumare . Entro 20 minuti dall'ultima sigaretta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna tornano alla normalità. Entro otto ore i livelli di monossido di carbonio tornano alla normalità e aumenta il livello di ossigeno. Entro 72 ore la capacità polmonare aumenta e la respirazione diventa più facile secondo il sito web del Dipartimento della Salute del Tennessee. Ogni giorno senza una sigaretta migliora in modo significativo la tua salute e le nostre funzioni basilari ma vitali come la respirazione non saranno più una lotta.