Il mio cuore e polmoni si guariranno se smetterò di fumare?

Il tuo corpo si ripara costantemente crescendo ogni giorno nuove ossa pelle sangue cuore e cellule polmonari. L'abilità rigenerativa del tuo corpo consente di superare infezioni e lesioni. In caso contrario ogni comune raffreddore taglio o contusione minore diventerebbe un evento potenzialmente invalidante o potenzialmente letale. Il fumo compromette questa capacità riparativa lasciando anche i fumatori più suscettibili alle infezioni e alle ferite in primo luogo a causa di danni a pelle ossa polmoni cuore vasi sanguigni e altri organi. Immediatamente dopo aver smesso il corpo inizia a riparare il danno.

Pressione arteriosa e frequenza cardiaca

I benefici immediati della cessazione del fumo comprendono abbassamento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Secondo la Fondazione medica Palo Alto o PAMF entro 24 ore dalla chiusura hai già diminuito il rischio di un attacco di cuore. Il Dipartimento della Sanità e dei Servizi Umani degli Stati Uniti stima che entro un anno dal rischio di malattia cardiaca cade a 1/2 quello del rischio di un fumatore.

Tubi bronchiali

I tubi bronchiali trasportano aria dal naso a i tuoi polmoni L'infiammazione dei tubi bronchiali causata dal fumo limita il flusso d'aria ai polmoni. Secondo PAMF entro 72 ore dopo la cessazione i bronchi iniziano a rilassarsi e l'aria scorre più facilmente dentro e fuori i polmoni.

Circolazione e cellule del sangue

Il fumo danneggia la circolazione e la produzione e la funzione di cellule del sangue. Il catrame si accumula nel sistema vascolare bloccando il flusso sanguigno una condizione chiamata aterosclerosi. Inoltre il fumo riduce la produzione di cellule del sangue in modo da avere meno cellule per trasportare l'ossigeno ai tessuti del corpo e rimuovere l'anidride carbonica e le tossine. Il fumo affama gli organi compreso il cuore dell'ossigeno richiesto per funzionare causando tessuti danneggiati e riparazione compromessa dei tessuti danneggiati. Fortunatamente secondo PAMF entro tre settimane dal dimettersi la circolazione migliora. Il sangue ricco di ossigeno ricomincia a raggiungere il tuo cuore e ripara il tessuto danneggiato dalle sigarette.

Lung Cilia

Il fumo paralizza immediatamente le ciglia dei polmoni i piccoli peli nei polmoni e i tubi bronchiali che scambiano i gas tra i tuoi polmoni e corpo. Il fumo continuo uccide permanentemente le ciglia. Il corpo assorbe quindi meno ossigeno e trattiene più tossine e batteri che causano infezioni. Secondo la cronologia PAMF entro uno-nove mesi dopo la cessazione del fumo queste ciglia iniziano a guarire. Mentre più ciglia diventano attive un ex fumatore svilupperà spesso una tosse che indica che i polmoni si stanno pulendo da soli.

Secondo il National Cancer Institute il fumo è la principale causa di cancro ai polmoni. L'abbandono riduce significativamente il rischio di sviluppare questa malattia debilitante che causa una crescita anormale delle cellule nei polmoni. Dopo cinque anni dalla data di cessazione il rischio di una persona di morire di cancro ai polmoni diminuisce quasi al livello di una persona che non ha mai fumato secondo la PAMF. Se hai già il cancro smettere di fumare migliora gli effetti dei trattamenti e le possibilità di recupero. Smettere di fumare riduce anche il rischio di sviluppare un secondo cancro.

BPCO e enfisema

Il fumo provoca una malattia polmonare ostruttiva cronica o BPCO una condizione in cui l'infiammazione e il muco denso ostruiscono le vie respiratorie. Il fumo danneggia permanentemente le sacche d'aria nei polmoni e può provocare un tipo aggressivo di COPD chiamato enfisema. La BPCO determina una mancanza di respiro cronica. Non esiste alcuna cura per la BPCO e i sintomi non scompariranno mai. Puoi rallentare il progredire della BPCO smettendo quindi anche se hai la malattia smettere di fumare è il primo passo per controllare i sintomi e limitare ulteriori danni ai polmoni.