Sintomi di sovradosaggio da picolinato di cromo

e persone usano il cromo picolinato per perdere peso e controllare il diabete di tipo 2. Sebbene le prove di ricerca non supportino il suo uso per la perdita di peso alcuni studi suggeriscono che possa aiutare a controllare la glicemia. L'Istituto di Medicina non ha stabilito un livello di assunzione superiore tollerabile per il cromo picolinato. Tuttavia tieni presente che il cromo è un metallo pesante. In caso di sovradosaggio il tuo fegato conserverà altro cromo e potrebbe causare spiacevoli effetti collaterali.

Problemi ai reni e al fegato

Secondo il NYU Langone Medical Center un sovradosaggio da picolinato di cromo potrebbe danneggiare i tuoi organi. Una persona ha preso da 1.200 a 2.400 microgrammi di cromo picolinato al giorno per diversi mesi e ha avuto danni ai reni al fegato e al midollo osseo. Un'altra insufficienza renale e danni al fegato dopo aver preso solo 600 microgrammi al giorno di cromo picolinato per sei settimane. Il centro aggiunge che questi problemi sono rari e potrebbe essere più probabile che accada a qualcuno che ha già problemi ai reni o al fegato.

Dubbi sul DNA

Ricercatori che hanno pubblicato uno studio su "The FASEB Journal" nel 1995 quelle cellule di criceto avevano aumentato il danno al DNA quando esposte al cromo picolinato. Da allora altri studi hanno prodotto risultati misti. Gli autori di un articolo pubblicato su "Tossicologia e farmacologia applicata" nel 2009 hanno dichiarato che il cromo picolinato causa il danneggiamento cellulare al contatto ma nessuno studio ha confermato che un sovradosaggio di cromo picolinato fa male al DNA umano.

Interazioni farmacologiche

Secondo l'istituto Linus Pauling potrebbero verificarsi sintomi avversi dall'assunzione di cromo picolinato con determinati farmaci. Grandi dosi di antiacidi contenenti carbonato di calcio o idrossido di magnesio possono alterare l'assorbimento del cromo secondo il National Institutes of Health. Gli effetti di molti farmaci possono essere amplificati se presi con picolinato di cromo tra cui aspirina ibuprofene corticosteroidi e alcuni beta-bloccanti.

Integrazione sicura

Il limite massimo di assunzione sicuro varia da persona a persona - per Ad esempio ciò che è sicuro per una persona sana potrebbe causare seri problemi a qualcuno con danni ai reni o problemi al fegato. Gli anziani in particolare tendono ad avere bassi livelli di cromo e possono trarre beneficio dall'assunzione di integratori di cromo picolinato sotto controllo medico. Se stai pensando di integrare con il cromo picolinato chiedi al tuo medico di consigliarti sul dosaggio che è meglio per te.