Camminare aiuta a sbarazzarsi di eccesso di acqua nei polmoni?

'eccesso di acqua nei polmoni chiamato anche edema polmonare può essere causato da diverse condizioni la maggior parte delle quali coinvolgono il cuore. I sintomi includono mancanza di respiro respiro sibilante sensazione di soffocamento dolore al petto e palpitazioni cardiache. Lavora a stretto contatto con il tuo medico per determinare la causa del tuo edema e chiedi consiglio su come seguire un programma di esercizi.

Edema polmonare ambulante e acuto

Se hai una condizione che ha causato edema polmonare è importante per te riposare e permettere a te stesso di guarire. Qualsiasi tipo di esercizio in questo momento incluso il camminare potrebbe rendere ancora più difficile la respirazione. Parlate con il vostro medico di quando è possibile riprendere il regime di deambulazione. Se all'improvviso inizi a sviluppare i sintomi dell'acqua nei polmoni o hai difficoltà a respirare chiama il 911 o chiedi a qualcuno di portarti immediatamente al pronto soccorso.

Camminare come prevenzione

Se hai un'insufficienza cardiaca congestizia camminare durante i periodi in cui non si trattiene il liquido in eccesso può aiutare a prevenire che l'acqua si depositi nei polmoni. Se sei stato sedentario sviluppa il tuo regime di esercizio lentamente e con l'aiuto del tuo medico. Se sei in sovrappeso o obeso camminare può aiutarti a perdere peso che a sua volta può ridurre il rischio di sviluppare problemi cardiaci che spesso portano a edema polmonare.

Altri modi per prevenire l'edema polmonare

Se avere un problema al cuore prendere tutti i farmaci prescritti come indicato dal medico. "Also weigh yourself each morning." 3 [[Se guadagni più di 2 libbre. in un giorno chiamare il medico in quanto ciò potrebbe indicare che stai iniziando a mantenere fluido. Cerca di mangiare cibi con bassi livelli di sodio e parla con il tuo medico di quanto sale è sicuro da consumare. Controlla frequentemente la pressione sanguigna e il colesterolo nel sangue.

Mantenere il tuo cuore sano

Poiché la causa più comune di acqua nei polmoni è l'insufficienza cardiaca ha senso intraprendere i passi necessari per mantenere il tuo cuore sano . Se sei sovrappeso o obeso dimagrisci. Fatelo esercitando quotidianamente e mangiando cibi sani con moderazione. Non fumare e bere alcol con parsimonia se non del tutto. Mangia cibi sani per il cuore come pesce grasso frutta e verdura. Trova i modi per tenere sotto controllo i tuoi livelli di stress.