Erbe che abbassano la pressione sanguigna rapidamente

L'American Heart Association riporta che una persona su tre soffre di ipertensione negli Stati Uniti. I sintomi dell'ipertensione arteriosa non sono evidenti e nel momento in cui si sviluppano i sintomi è spesso diventata una condizione pericolosa per la vita. Insieme ai cambiamenti della dieta e dello stile di vita potresti decidere di provare le erbe per ridurre la pressione sanguigna. Molte erbe possono causare effetti collaterali quindi consulta il tuo medico prima di usare le erbe per trattare questa grave condizione.

Aglio

L'aglio ha numerose proprietà medicinali. Il nutrizionista Dr. Liz Applegate riferisce che l'aglio può essere utile nell'abbassare il colesterolo prevenendo i coaguli di sangue e alleviando l'ipertensione. Il professor scienziato tedesco Güautnter Siegel M.D. dell'Università di Medicina di Berlino ha scoperto che l'aglio può rimuovere le forme preliminari di placca chiamata nanoplaque che si depositano sulle pareti delle arterie causando l'arteriosclerosi. L'aglio è disponibile come integratore in forma di capsule da negozi di alimenti naturali. Le capsule sono raccomandate su compresse perché le compresse sono riscaldate durante la loro formazione riducendo la potenza dell'aglio. Tuttavia potresti anche voler usare l'aglio fresco e preparare il tè schiacciando un chiodo di garofano e cuocendolo a fuoco lento in 1 tazza di acqua per circa 15 minuti. Filtrare e raffreddare una volta finito e aggiungere un cucchiaio di miele per addolcire. Bevi 2 tazze al giorno per la salute del cuore. L'aglio può assottigliare il sangue quindi parla con il tuo medico se prendi medicine che fluidificano il sangue.

Biancospino

Il biancospino viene usato come tonico cardiaco e rinforza le pareti cardiache sostenendo la salute cardiovascolare complessiva secondo " The Green Pharmacy Herbal Handbook. "Il biancospino può abbassare la pressione sanguigna in alcune persone quando viene assunto secondo le indicazioni. Questa erba deve essere utilizzata solo sotto la supervisione di un esperto medico o erborista.

Ginkgo Biloba

Il Ginkgo può aiutare a dilatare i vasi sanguigni e a fluidificare il sangue migliorando la circolazione riporta il Centro Medico dell'Università del Maryland.Le foglie di ginkgo sono ad alto contenuto di antiossidanti chiamati flavonoidi e terpenoidi sostanze che hanno dimostrato di prevenire malattie cardiache e abbassare la pressione sanguigna aggiunge UMMC Poiché il ginkgo può assottigliare il sangue non usarlo se si assumono farmaci per fluidificare il sangue se non sotto supervisione. Gli integratori di ginkgo sono disponibili nei negozi di alimenti naturali.

Rauwolf ia Serpentina

Rauwolfia serpentina o serpente indiano è stata usata tradizionalmente per trattare il sistema cardiovascolare e abbassare la pressione sanguigna. Rauwolfia contiene alti livelli di alcaloide respirina un potente ingrediente a base di erbe che influenza la funzione cardiaca e la pressione sanguigna specialmente quando i problemi sono legati all'ansia o allo stress eccessivo osserva i servizi sanitari dell'Università del Michigan. Non auto-trattare con Rauwolfia serpentina. Usi questa erba solo sotto la supervisione di un erborista esperto o di un esperto operatore sanitario.